Что такое сердечно-сосудистые заболевания

Сердечно-сосудистые заболевания - это набор проблем, которые влияют на сердце и кровеносные сосуды, вызывая заболевания и серьезные осложнения для здоровья человека, такие как инфаркт, сердечная недостаточность, аритмия, инсульт или другие типы изменений кровообращения.

Эти заболевания обычно чаще поражают мужчин, чем женщин, в возрасте старше 50 лет. Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний намного выше у людей с высоким уровнем холестерина, диабетом, высоким кровяным давлением и нездоровым образом жизни, таким как отсутствие физической активности, ожирение или высокий уровень стресса, поэтому в большинстве случаев можно предотвратить эти болезни.

Важно предотвратить эти заболевания, потому что они не только вызывают несколько неприятных симптомов, таких как одышка, боль в груди и отек тела, но и являются основной причиной смерти во всем мире. Поймите, как работает сердечно-сосудистая система и почему важно, чтобы ваше функционирование было здоровым. 

Что такое сердечно-сосудистые заболевания

Названия самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний

Можно рассматривать два типа сердечно-сосудистых заболеваний: болезни с симптомами, такие как стенокардия или сердечная аритмия, и такие, как атеросклероз или гипертония, которые, как правило, не имеют симптомов. Они, поскольку они умалчивают, являются причинами для регулярного посещения кардиолога для плановых осмотров, особенно для тех, у кого уже есть семейная история сердечных заболеваний.

Наиболее частыми пороками сердца являются:

  1. Гипертония;
  2. Острый инфаркт миокарда;
  3. Стенокардия;
  4. Заболевание сердечного клапана;
  5. Врожденный порок сердца;
  6. Эндокардит;
  7. Сердечные аритмии;
  8. Миокардит;
  9. Опухоли в сердце.

Сердечно-сосудистые заболевания чаще встречаются у людей старше 50 лет и пожилых людей и могут быть результатом нездоровых привычек на протяжении всей жизни, таких как неправильное питание, курение, отсутствие физической активности или чрезмерный стресс.

Основные симптомы

Симптомы сердечно-сосудистых заболеваний различны и обычно связаны с типом заболевания, которым страдает человек, и с наиболее пораженными органами, начиная от безмолвных стадий до тех, при которых человек уже имеет серьезные ограничения, такие как затрудненное дыхание, боль в груди. , обмороки, изменения частоты сердечных сокращений или отек ног. 

Обычно симптомы начинают проявляться только на тех стадиях, когда болезнь уже установлена, что затрудняет ее профилактику, и очень важно провести дополнительные медицинские тесты, которые позволят поставить правильный диагноз и как можно скорее начать лечение, чтобы облегчить симптомы. как избежать ухудшения состояния. Узнайте больше о том, как определить симптомы, указывающие на болезнь сердца.

Что такое сердечно-сосудистые заболевания

Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний

Причины сердечно-сосудистых заболеваний самые разнообразные, но они могут быть связаны с образом жизни и диетой человека. Поэтому основными факторами риска являются: 

  • Возраст: люди старше 50 подвержены более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Секс: мужчины обычно больше страдают от сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Семейный анамнез сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Сигарета;
  • Высокий уровень холестерина;
  • Гипертония;
  • Ожирение;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Сахарный диабет;
  • Оральные контрацептивы;
  • Вредные привычки в еде;
  • Стресс.

Все эти факторы риска способствуют образованию поражений и накоплению жировых бляшек в кровеносных сосудах, называемому атеросклерозом, в дополнение к другим изменениям в кровообращении, ответственным за сердечно-сосудистые заболевания. 

Как лечить

Кардиолог должен назначить лечение сердечно-сосудистых заболеваний, и его основная цель - предотвратить усугубление проблемы. Таким образом, в дополнение к изменениям в привычках жизни, чтобы сделать их более здоровыми, могут быть указаны лекарства для контроля симптомов, артериального давления, частоты сердечных сокращений или уровней сахара и холестерина в крови, что снижает риск травм тела. .

Вот некоторые примеры часто используемых лекарств:

  • Антигипертензивные препараты: Каптоприл, Эналаприл, Лозартан, Гидрохлоротиазид;
  • Диуретики: Фуросемид, Спиронолактон;
  • Бета-адреноблокаторы: пропранолол, карведилол, метопролол;
  • Антикоагулянты: Мареван, Кумадин, Ривароксабана;
  • Статины: Симвастатин, Аторвастатин. 

Основным элементом лечения является соблюдение диеты с низким содержанием жира и сахара, употребление большего количества овощей и фруктов в течение дня, а также ограничение продуктов, богатых углеводами. Посмотрите видео ниже, что вы можете есть, чтобы регулировать кровяное давление и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний: 

Как избежать 

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний - лучший способ предотвратить возникновение этих заболеваний. Вот несколько советов по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний:

  • Не кури;
  • Контроль артериального давления, уровня сахара и жира в крови с помощью лекарств и следования указаниям врача;
  • Здоровое питание, отказ от жиров и употребление большего количества овощей, фруктов и злаков;
  • Регулярно выполняйте физические упражнения, не менее 30-60 минут, 3-5 раз в неделю;
  • Избегайте употребления алкогольных напитков;

Кроме того, людям с избыточным весом рекомендуется сбросить вес, поскольку доказано, что накопление жира очень вредно для здоровья сердечно-сосудистой системы. Ознакомьтесь с рекомендациями диетолога о том, как правильно питаться, чтобы похудеть.