Судорога челюсти: почему бывает и что делать

Спазмы в челюсти возникают, когда мышцы в области под подбородком непроизвольно сокращаются, вызывая боль в этой области, затруднение открывания рта и ощущение твердого шарика в этой области.

Таким образом, как и любой другой тип судорог, это состояние вызывает сильную боль и обычно возникает после зевоты, когда необходимо задействовать эти мышцы, известные как подъязычно-язычные и подъязычные мышцы, для поднятия языка.

Хотя это очень неприятно, спазмы в челюсти обычно являются временной ситуацией, которая разрешается в течение нескольких минут и не требует специального лечения.

Судорога челюсти: почему бывает и что делать

Основные симптомы

Основной симптом спазмов в челюсти или под подбородком - это появление очень сильной боли в этой области. Однако обычно боль сопровождается:

  • Затрудненное открытие или движение рта;
  • Ощущение твердого языка;
  • Наличие твердого комка под подбородком.

В некоторых случаях боль может поражать шею и уши, особенно если она длится несколько минут.

Как облегчить схваткообразную боль

Один из самых простых и быстрых способов облегчить боль, вызванную судорогами, - это сделать легкий массаж мышцы кончиком или костяшками пальцев. Тем не менее, прикладывание тепла к этой области также может помочь, особенно когда спазм проходит медленно.

После исчезновения судороги боль утихает, но все еще сохраняется в течение некоторого времени, так как мышца обычно болит, и ей требуется время для восстановления.

Кроме того, поскольку судороги относительно распространены, есть способы предотвратить их повторение, например, медленно открывать рот, когда вам нужно зевнуть, а также стараться держать язык у дна рта, чтобы избежать сокращения. лишние мышцы в этом районе.

Почему случаются судороги

В большинстве случаев судороги возникают после зевоты, когда происходит чрезмерное и быстрое сокращение мышц, отвечающих за поднятие языка. Однако другие ситуации, которые также могут быть причиной судорог, включают:

  • Долго говорить без отдыха: эта причина чаще встречается, например, у учителей или певцов;
  • Очень трудно пережевывать : это может произойти, когда у вас есть очень большой кусок пищи или когда еда очень жесткая;
  • Дефицит магния и калия : недостаток этих минералов вызывает появление спазмов в различных мышцах тела;
  • Недостаток витамина B : помимо недостатка минералов, недостаток любого типа комплекса витаминов B также может вызвать частые судороги в любой мышце тела;
  • Обезвоживание : недостаток воды в организме также препятствует работе мышц, способствуя появлению судорог.

Кроме того, сильная усталость или чрезмерный стресс также могут способствовать развитию судорог, поскольку они препятствуют нормальному функционированию нервной системы.

Таким образом, если судороги очень часты, важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить, есть ли причина, требующая более конкретного лечения.