Апельсин - отличный союзник против гриппа и простуды, потому что он укрепляет иммунную систему, делая организм более защищенным от всех болезней. Узнайте, как приготовить 3 вкусных рецепта для более быстрой и эффективной борьбы с кашлем и раздражением горла.
Простуда - это более простая ситуация, при которой поражаются только верхние дыхательные пути с кашлем, насморком и чиханием, тогда как при гриппе симптомы более выражены и может быть жар. В любом случае эти чаи могут способствовать более быстрому выздоровлению, но если температура не проходит, вам следует обратиться к врачу.
1. Апельсиновый чай с медом
Апельсиновый чай - отличное домашнее средство от гриппа, потому что он не только очень вкусен, но и богат витамином С.
Ингредиенты
- 1 лимон
- 2 апельсина
- 2 столовые ложки меда
- 1 стакан воды
Режим подготовки
Очистите лимон и апельсины и доведите кожуру до кипения примерно 15 минут. Удалите весь сок из фруктов с помощью соковыжималки и переложите его в емкость с чаем, полученным из кожуры.
Смесь должна снова закипеть примерно 10 минут. После процеживания добавьте мед, и апельсиновый чай готов к употреблению. Больному гриппом следует пить этот чай несколько раз в день.
2. Апельсиновый чай с имбирем
Ингредиенты
- 5 апельсиновых листьев
- 1 стакан воды
- 1 см имбиря
- 3 гвоздики
Режим подготовки
Выложите ингредиенты в кастрюлю и прокипятите несколько минут. Накрыть крышкой, дать настояться, пока остынет, затем процедить и подсластить медом по вкусу.
3. Апельсиновый чай с жженым сахаром.
Ингредиенты
- 7 апельсинов для сока
- 15 зубчиков
- 1,5 литра воды
- 3 столовые ложки сахара
Режим подготовки
Добавьте воду, гвоздику и сахар и варите около 10 минут, затем потушите огонь. Добавьте сок апельсинов и подождите.
Смотрите другие чаи от гриппа, посмотрев видео:
