В 7 месяцев младенцы должны включать трехразовое питание новыми продуктами в течение дня, включая фруктовое детское питание утром и послеобеденные перекусы, а также соленое детское питание в обеденное время.
Каждую новую пищу следует вводить в меню с интервалом примерно в 3 дня, чтобы облегчить определение продуктов, которые могут вызвать аллергию у ребенка или такие проблемы, как газы, диарея и запор. Кроме того, кормление грудью или использование детских смесей следует поддерживать во время других приемов пищи в течение дня. Посмотрите, каким должно быть кормление на каждом этапе жизни малыша.
Итак, вот 4 рецепта, которые можно использовать в прикорме малыша в 7 месяцев.
Папайя Сладкая Папайя
Нарежьте средний ломтик красивой папайи или 2 ломтика папайи. Удалите семена и соскребите мякоть плода, чтобы дать ребенку, стараясь не допускать крупных кусков или комков.
Детское питание с яблоком и морковью
Это детское питание богато витаминами C и B, антиоксидантами и кальцием, которые являются важными питательными веществами для укрепления иммунной системы, предотвращения анемии и укрепления костей.
Ингредиенты:
- 1/2 маленькой моркови
- 1 очищенное яблоко
- 200 мл грудного молока или детской смеси
Режим подготовки:
Хорошо вымыть морковь и яблоко, снять кожуру и нарезать кубиками, варить в молоке на медленном огне, пока морковь не станет очень мягкой. Переложите смесь в емкость, разомните вилкой и дождитесь, пока она остынет, прежде чем подавать ребенку.
Детское питание из картофеля, мясо и брокколи
Мясной фарш должен быть из нежирных кусков, таких как мышцы, мягкие ножки, твердые ножки и филе.
Ингредиенты:
- 1 маленькая картошка
- ½ свеклы
- 1 столовая ложка говяжьего фарша
- 2 столовые ложки нарезанной брокколи
- 1 чайная ложка растительного масла
- Лук и чеснок для приправы
Режим подготовки:
На сковороде обжарьте на масле лук и мясо, затем добавьте картофель и свеклу. Залейте фильтрованной водой и накройте сковороду, давая готовиться, пока все ингредиенты не станут очень мягкими, и добавьте немного бульона. Добавьте брокколи и готовьте еще 5 минут. Снимите с огня, положите на тарелку и разомните все ингредиенты вилкой, подавая малышу, когда оно станет теплым.
Детское питание Mandioquinha
Это детское питание богато витаминами A, B, E и железом, важными питательными веществами для поддержания здоровья глаз, костей и кожи ребенка, а также для предотвращения анемии.
Ингредиенты:
- 1/2 средней кассавы
- 5 листьев кресс-салата
- 1 столовая ложка нарезанного лука
- 1 ложка измельченной куриной грудки
- ½ яичного желтка
- 1 чайная ложка растительного масла
- ½ зубчика чеснока
- Режим подготовки:
Мандиокинью очистить, хорошо промыть листьями кресс-салата, нарезать кубиками. Нарезать небольшими кубиками 1 столовую ложку куриной грудки и довести до готовности все ингредиенты с обжаренным луком и чесноком, пока маниока не станет очень мягкой и курица не будет приготовлена.
В другую сковороду положите 1 яйцо для приготовления. Когда блюдо будет готово, измельчите курицу и вымесите все ингредиенты, также добавив половину яичного желтка, чтобы дать ребенку.
Больше примеров смотрите в Рецептах детского питания для 8-месячных малышей.
