Хондромаляция, также называемая хондропатией надколенника, представляет собой износ коленного сустава, который обычно заживает и проявляется в виде таких симптомов, как глубокая боль в колене и вокруг коленной чашечки при выполнении определенных движений, лечение которых проводится с помощью противовоспалительные препараты, упражнения, физиотерапия и в некоторых случаях хирургия.
Хондромаляция надколенника вызвана, в частности, ослаблением четырехглавой мышцы, расположенной в передней части бедра, формой колена человека или положением его стопы. Эти состояния, когда они связаны с лишним весом и повторяющимися усилиями, являются основными причинами заболевания.
Основные симптомы
Основные симптомы хондромаляции надколенника:
- Боль в коленях, например, при подъеме и спуске по лестнице, беге или вставании со стула;
- Боль в области коленной чашечки, особенно при сгибании ноги;
- Жжение или боль в колене, когда нога некоторое время согнута;
- Ощущение потрескивания (наличие песка внутри колена) или трещин в колене;
- Колено еще больше опухло.
Это изменение можно заподозрить, когда человек занимается физической активностью, особенно бегом. Однако это изменение также может произойти у людей, которые не практикуют физическую активность, и в этом случае это чаще встречается у женщин. Знайте основные причины боли в коленях.
Как проводится лечение
Лечение хондромаляции надколенника может проводиться с помощью физиотерапии, чтобы улучшить положение надколенника и функции колена, в дополнение к противовоспалительным препаратам и анальгетикам для контроля воспаления и боли, которые должны быть указаны врачом и использованы. по ориентации.
Во время лечения важно избегать ношения обуви на высоком каблуке, не скрещивать ноги во время сидения, сохранять хорошую осанку, избегать подъемов по пандусам или тренировок на крутых склонах, а также рекомендовать снижение веса, если это одна из причин хондромаляции, для уменьшить вес на коленях. Также важно носить обувь, которая хорошо поддерживает ноги, избегая ненужного воздействия на колени.
В случае людей с диагнозом хондромаляция надколенника 3 или 4 степени лечение проводится с помощью артроскопии, которая представляет собой небольшую хирургическую процедуру, выполняемую для наблюдения за структурами внутри сустава. Разберитесь, что такое артроскопия и как проходит восстановление после операции.
Физиотерапия при хондромаляции
Физиотерапия при хондромаляции надколенника может включать использование таких устройств, как лазер, ультразвук и микротоки, особенно для растяжения мышц задней поверхности бедра и укрепления мышц ног, особенно мышц передней части бедра.
Физиотерапевт должен оценить осанку человека и положение бедер, колен и ступней, потому что, когда любая из этих структур расположена неправильно, риск хронизации этого изменения выше. Хорошими физиотерапевтическими методами лечения хондромаляции являются гидротерапия и РПГ: глобальное перевоспитание осанки. Ознакомьтесь с физиотерапевтическими упражнениями, выполняемыми при лечении хондромаляции.
Излечима ли хондромаляция надколенника?
Хондромаляция надколенника излечима, если человек проводит лечение правильно, и можно добиться излечения в течение нескольких недель. Для достижения заживления важно выпустить воздух из области, восстановить целостность сустава, укрепить и растянуть мышцы ног и отрегулировать положение коленной чашечки и стопы.
