Диета для людей с камнями в почках должна быть с низким содержанием соли и белка и очень высоким содержанием жидкости. Чтобы проверить, достаточно ли вы пьете воды, обратите внимание на мочу, которая должна быть прозрачной, прозрачной и без резкого запаха.
Существует несколько типов камней в почках, и лечение может варьироваться в зависимости от типа, причем камни из оксалата кальция встречаются чаще. Например, чрезмерное употребление продуктов, богатых оксалатами или кальцием, способствует появлению этого типа камня.
Разрешенные продукты
Продукты, указанные при почечных камнях, в основном богаты водой, что позволяет увеличить количество жидкости и разбавить мочу, избегая образования кристаллов и камней. Рекомендуется выпивать от 2 до 3 литров воды в день.
Диета должна быть основана на свежих продуктах, богатых овощами, бобовыми и полезными жирами, такими как каштаны, миндаль, грецкие орехи, оливковое масло и рыба, такая как тунец, сардины и лосось. Кроме того, пищевые добавки следует использовать только по рекомендации врача или диетолога. Посмотрите, как проходит полное лечение камней в почках.
Продукты, которых следует избегать
Продукты, которые не рекомендуются при камнях в почках:
- Богаты оксалатами: арахис, ревень, шпинат, свекла, шоколад, черный чай, сладкий картофель, кофе и безалкогольные напитки на основе колы;
- Соль и продукты с высоким содержанием натрия, такие как нарезанные кубиками специи, соевый соус, соус Вустершир, фаст-фуд, замороженные готовые продукты.
- Избыток белка , требующий от диетолога употребления белковых добавок;
- Обработанное мясо , такое как колбаса, колбаса, ветчина и болонья;
- Добавки витамина С ;
- Добавки кальция .
Хороший совет, чтобы избежать образования камней в почках, - дважды готовить овощи, богатые оксалатами, смывая воду после первого приготовления.
Меню диеты с камнями в почках
В следующей таблице показан пример 3-дневного меню при камнях в почках:
| Питание | 1 день | День 2 | 3 день |
| Завтрак | 1 стакан ананасового сока с мятой + целый бутерброд с сыром | чай с камнями + 1 тапиока с яйцом и чиа | 1 стакан простого йогурта + 1 кол медового супа + омлет с 2 яйцами, помидорами и орегано |
| Утренний перекус | 1 стакан кокосовой воды | 1 яблоко + 15 г клюквы | 1 стакан зеленого сока с капустой, имбирем, лимоном и кокосовой водой |
| Обед | 5 колов рисового супа + 2 кола фасолевого супа + 100 г филе говядины + овощи, обжаренные в оливковом масле | 3 вилки пасты из непросеянной муки + тунец в томатном соусе с базиликом + зеленый салат | куриный суп с морковью, чайотом, нарезанной капустой, картофелем и луком + 1 капля оливкового масла |
| Полдник | 1 йогурт без добавок + 1 стакан клюквенного супа | витамин авокадо | 2 запеченных банана с 2 ломтиками сыра + корица по вкусу |
Клюква - красный фрукт, который широко используется для лечения камней в почках и инфекций мочевыводящих путей. Знайте все свойства этого фрукта.
Другая важная информация о камнях в почках
Самым подходящим врачом для лечения камней в почках является нефролог, который может назначить диетолога, чтобы скорректировать диету и завершить лечение, также избегая образования новых камней.
Люди, у которых в семье есть случаи камней в почках или у которых уже были камни в почках, всегда должны соблюдать диету под руководством врача и диетолога, чтобы избежать появления новых проблем.
