Отличное домашнее средство от изжоги - съесть 1 тост или 2 крекера с кремом , поскольку эти продукты поглощают кислоту, вызывающую жжение в гортани и горле, уменьшая чувство изжоги. Другие способы облегчить изжогу - это сосание чистого лимона во время изжоги, потому что лимон, несмотря на свою кислотность, снижает кислотность желудка, и съедание ломтика сырого картофеля, чтобы нейтрализовать кислотность желудка, борясь с дискомфортом за несколько мгновений. .
Кроме того, еще один совет по облегчению изжоги - это сеанс терапевтического массажа, известный как рефлексотерапия, для стимуляции определенных точек стопы, чтобы они работали, и стимуляции пищевода и желудка, чтобы уменьшить ощущение жжения. Узнайте больше об использовании рефлексотерапии для снятия изжоги.
Однако есть и другие рецепты, которые можно легко приготовить дома и использовать в течение дня, особенно для людей, страдающих рефлюксом и испытывающих приступы изжоги, например:
1. Пищевая сода.
Когда бикарбонат натрия растворяется в воде, он оказывает ощелачивающее действие на пищеварительный тракт и, как следствие, снижает кислотность желудка, уменьшая воспаление пищевода и снимая дискомфорт при изжоге.
Ингредиенты
- 1 (кофейная) ложка пищевой соды;
- 100 мл воды.
Режим подготовки
Смешайте ингредиенты и принимайте эту смесь небольшими глотками.
2. Имбирный чай.
Имбирный чай содержит антиоксиданты и другие вещества, которые помогают снять воспаление пищевода, а также помогают уменьшить сокращения желудка, что в конечном итоге уменьшает чувство изжоги.
Ингредиенты
- 2 см корня имбиря нарезать дольками;
- 2 стакана воды.
Режим подготовки
Поместите имбирь и воду в кастрюлю и доведите до кипения. Затем выключите огонь и накройте сковороду не менее чем на 30 минут. Наконец, удалите кусочки имбиря и выпивайте стакан чая за 20 минут до каждого приема пищи.
3. Чай эспинхейра-санта.
Также может быть показан чай Espinheira-santa, поскольку он обладает пищеварительными свойствами, которые, помимо улучшения пищеварения, также снимают изжогу.
Ингредиенты
- 1 стакан воды;
- 1 столовая ложка эспинхейра-санта.
Режим подготовки
Вскипятите воду и добавьте эспинхейра-санта, оставив на 5-10 минут. Процедить и принимать без подслащивания 2–3 раза в день. Откройте для себя другие преимущества espinheira-santa.
4. Чай из фенхеля.
Чай из фенхеля также обладает прекрасными противовоспалительными свойствами, которые помогают снять воспаление желудка, уменьшая ощущение жжения в горле. Кроме того, так как он помогает опорожнить желудок, его можно использовать в случаях рефлюкса, чтобы уменьшить вероятность приступов изжоги.
Ингредиенты
- 1 стакан воды;
- 1 столовая ложка фенхеля.
Режим подготовки
Вскипятите воду и добавьте фенхель, затем дайте ему постоять 10 минут. После этого процедите смесь и пейте ее 2–3 раза в день или за 20 минут до более тяжелой еды. Узнайте о других способах использования фенхеля.
5. Чай из солодки.
Солодка, также называемая сладкой палочкой, - это лекарственное растение, используемое для приготовления чая и известное своим улучшением симптомов респираторных заболеваний, однако оно широко используется при язве желудка и для снятия чувства изжоги и жжения.
Ингредиенты
- 10 г корня солодки;
- 1 литр воды.
Режим подготовки
Воду вместе с корнем солодки вскипятить, процедить и дать остыть. Наконец, вы можете пить чай до 3-х раз в день.
6. Грушевый сок.
Те, кто не любит чай, могут выбрать свежеприготовленный грушевый сок, так как он также помогает бороться с изжогой и жжением, улучшая пищеварение. Груша полукислая, богата витаминами А, В и С, а также минеральными солями, такими как натрий, калий, кальций и железо, которые помогают разбавить кислоту желудка и уменьшить дискомфорт и жжение, вызванные изжогой.
Ингредиенты
- 2 спелые груши;
- 3 капли лимона;
- 250 мл воды.
Режим подготовки
Для приготовления просто взбейте в блендере спелые груши с водой, а затем добавьте дольки лимона, чтобы сок не потемнел. Другие фрукты, такие как спелый водяной банан, яблоко (красное) и дыня, обладают теми же свойствами, что и груша, и их также можно использовать для приготовления сока.
Чтобы уменьшить изжогу и жжение при беременности, посмотрите видео с важными советами:
