Задержка менструации: 9 причин и что делать

Поздняя менструация не всегда является признаком беременности, так как другие ситуации, такие как чрезмерный стресс, очень сильные эмоции, гормональные изменения или даже чрезмерное потребление кофеина или алкогольных напитков, могут привести к задержке менструации.

Как правило, эта задержка менструации может длиться от 1, 2, 3 или 5 дней до 1-2 месяцев, рекомендуется проконсультироваться с врачом, если менструация задерживается более чем на 3 месяца, чтобы можно было определить причину и лечить ее.

Однако, если несколькими днями ранее произошел незащищенный интимный контакт, есть вероятность беременности, и рекомендуется сделать тест, который можно приобрести в аптеке.

Задержка менструации: 9 причин и что делать

Если менструация задерживается и женщина уже прошла не менее 2 тестов на беременность за последний месяц с 7-дневным интервалом между тестами, и результат был отрицательным, очень вероятно, что это не беременность, а задержка менструации. может быть вызвано другими ситуациями, например:

1. Чрезмерная физическая активность.

Чрезмерная физическая активность, например, у спортсменов или людей, которые готовятся к каким-либо спортивным соревнованиям или соревнованиям, может привести к гормональным изменениям, как в случае повышения пролактина, что может привести к задержке менструации. Однако важно, чтобы человек знал, что важно практиковать регулярную физическую активность, если она не является чрезмерной.

2. Очень ограничительные диеты.

Некоторые очень ограничительные диеты могут привести к гормональным колебаниям, вызывающим изменения менструального цикла. Кроме того, сокращение поступления питательных веществ заставляет организм использовать небольшое количество питательных веществ для более важных функций, что может отражаться в задержке или даже отсутствии менструации.

3. Изменения в репродуктивной системе.

Изменения в репродуктивной системе, такие как эндометриоз, синдром поликистозных яичников или наличие миомы в матке, также могут вызывать колебания женских половых гормонов, что может привести к изменению менструального цикла.

4. Изменения гипоталамуса и гипофиза.

Гипоталамус и гипофиз расположены в головном мозге и отвечают за регулирование половых гормонов. Заболевания, вызывающие изменения этих желез, могут привести к колебаниям цикла и, как следствие, задержке или раннему началу менструации.

5. Таблетки для непрерывного использования.

Таблетки или другие противозачаточные средства для постоянного использования, поскольку они ежедневно и без перерывов снабжают организм гормонами, предотвращают возникновение менструации. Однако иногда может возникать незначительное кровотечение, но в разные дни цикла.

6. Пременопауза

Когда приближается фаза менопаузы, это нормально - начать испытывать задержки или даже сбои в менструации. Некоторые женщины могут вступить в менопаузу в раннем возрасте и не осознавать, что это причина задержки менструации.

7. Послеродовой период

В послеродовой период менструация может возобновиться только после того, как женщина прекратит кормить грудью. Однако необходимо использовать методы контрацепции во время кормления грудью, чтобы предотвратить беременность.

8. Использование противозачаточных средств.

У некоторых женщин, которые перестают использовать противозачаточные средства, такие как таблетки, имплантаты или инъекции контрацептивов, менструальный цикл может занять около 6 месяцев, чтобы вернуться к нормальному состоянию, что совершенно нормально, и нет причин для беспокойства.

9. Стресс и беспокойство.

Стресс может влиять на гормональную регуляцию, осуществляемую гипоталамусом в головном мозге, что приводит к изменению менструального цикла.

Некоторые из этих ситуаций могут привести к отсутствию менструации более 3 месяцев (аменорея), в этом случае рекомендуется проконсультироваться с врачом. Знайте другие причины, которые могут привести к задержке менструации. 

Также следует обратить внимание на ситуации подростков, которым уже исполнилось 16 лет, у которых еще не началась первая менструация. В этом случае гинеколог может диагностировать первичную аменорею, которую необходимо исследовать. Эта задержка менструации может быть связана с такими проблемами, как травма головы, недоношенность или дефекты репродуктивной системы, такие как неперфорированная девственная плева, перегородка влагалища или отсутствие матки.

Задержка менструации: 9 причин и что делать

Что делать при задержке менструации

Если у женщины поздняя менструация, первым делом нужно сделать аптечный тест на беременность. Если менструация задерживается более чем на 3 месяца, и невозможно определить причину, вам следует обратиться к гинекологу, чтобы он мог определить причину и лечить проблему, а в некоторых случаях использовать лекарства для облегчения менструация.

Врач может назначить тесты, такие как тест на прогестин и пролактин, чтобы определить причину этой задержки и указать наиболее подходящее лечение.

Кроме того, в зависимости от того, что вызывает задержку менструации, также важно:

  • Снизить интенсивность физических упражнений;
  • Снизить стресс;
  • Соблюдайте сбалансированную диету, избегая очень ограничительных диет;
  • Поддерживайте идеальный вес;
  • Примите противозачаточные таблетки, если это рекомендовано вашим гинекологом, чтобы регулировать менструальный цикл.

Кроме того, также рекомендуются регулярные медицинские консультации для выявления возможных проблем со здоровьем или заболеваний, таких как поликистоз яичников, эндометриоз, анорексия, булимия, гипертиреоз или гипотиреоз, которые могут вызвать изменения в менструальном цикле.

Домашние средства для уменьшения менструации

Есть некоторые домашние средства, которые могут помочь уменьшить менструацию, но их следует принимать только тогда, когда нет подозрений на беременность.

1. Чай с корицей

Чтобы приготовить этот чай, необходимо:

Ингредиенты

  • 2 палочки корицы;
  • 1 стакан кипятка.

Режим подготовки

Добавьте палочки корицы в кипящую воду, накройте крышкой и дайте постоять 10-15 минут. По истечении этого времени удалите палочки корицы и выпейте, когда она станет теплой. Этот чай следует пить 1-2 раза в день до окончания менструации и, при необходимости, можно подсластить небольшим количеством меда или сахара.

Задержка менструации: 9 причин и что делать

2. Мучительный чай

Чтобы приготовить этот чай, необходимо:

Ингредиенты

  • 5 грамм сушеных мучнистых цветов;
  • 500 мл кипятка.

Режим подготовки

Добавьте мучные цветы в кипящую воду и дайте постоять 10-15 минут и процедите перед употреблением. Вы должны пить от 2 до 3 чашек этого чая в день, пока месячные не уменьшатся.

Эти чаи являются естественными вариантами, когда менструация задерживается на несколько дней, и их следует принимать только в течение 5-10 дней; рекомендуется проконсультироваться с врачом, если менструация не наступает в это время. Кроме того, нет никаких научных доказательств того, что они регулируют менструацию. 

Когда должны наступить месячные 

Введите свои данные ниже и знайте, когда должны наступить месячные:

Изображение, указывающее, что сайт загружается