Чрезмерное употребление шоколада может усугубить прыщи, потому что шоколад богат сахаром и молоком - двумя продуктами, которые способствуют выработке кожного сала сальными железами, что приводит к повышенной жирности кожи и появлению прыщей.
Обострение прыщей из-за еды чаще встречается в подростковом возрасте и в ранней молодости, особенно потому, что гормональные изменения на этом этапе жизни также стимулируют кожный жир, особенно в предменструальный период у женщин.
Продукты, вызывающие прыщи
Помимо шоколада, другие продукты также увеличивают прыщи, например:
- Макаронные изделия: хлеб, печенье, торты и пицца, так как они богаты очищенной пшеничной мукой, которая вызывает воспаление в организме, особенно на коже;
- Сладости и десерты в целом , в дополнение ко всем продуктам, богатым сахаром, так как сладкое также вызывает воспаление и стимулирует выработку масла, вызывая прыщи;
- Жареные продукты и продукты, богатые трансжирами , такие как печенье, готовые к употреблению макаронные изделия, нарезанные кубиками приправы, колбасы, ветчина и колбасы, поскольку они являются источниками жиров, вызывающих воспаление в организме;
- Молоко и молочные продукты , так как некоторые люди более чувствительны к молоку и в конечном итоге имеют больше прыщей при их потреблении;
- Фастфуд, потому что он содержит все воспалительные ингредиенты: муку, сахар и трансжиры.
Кроме того, также необходимо избегать продуктов, вызывающих аллергию или чувствительность у каждого человека, таких как креветки, арахис или молоко. Когда у вас пищевая аллергия и вы едите аллергенные продукты, даже в небольших количествах, воспаление усиливается и может вызвать появление прыщей. Также посмотрите, какие продукты уменьшают прыщи.
Как сохранить красоту кожи
Что вы можете сделать для борьбы с прыщами на этом этапе, так это избегать этих продуктов и ежедневно умываться репейным чаем, а в самых серьезных случаях обращаться к дерматологу, так как в некоторых случаях использовать лекарства, такие как Роакутан, может быть указано. Вы также можете выбрать домашнее средство от прыщей, которое простое в использовании и очень эффективное.
