Клюква, также известная как клюква , красная клюква или просто клюква, - это фрукт, обладающий несколькими лечебными свойствами, но который используется в основном для лечения рецидивирующих инфекций мочевыводящих путей, поскольку может предотвратить развитие бактерий в мочевыводящих путях.
Однако этот фрукт также очень богат витамином С и другими антиоксидантами, которые могут помочь в лечении других проблем со здоровьем, таких как простуда или грипп.
Клюкву в натуральном виде можно купить на некоторых рынках и ярмарках, но ее также можно приобрести в магазинах здорового питания и некоторых аптеках в форме капсул или сиропов от инфекции мочевыводящих путей.
Для чего это
Клюква или клюква в первую очередь показаны при:
- Помощь в лечении инфекций мочевыводящих путей;
- Предотвратить образование струвитных камней в почках;
- Уменьшить запах мочи;
- Предотвращение кариеса, предотвращая скопление бактерий на зубах;
Кроме того, благодаря своим антиоксидантным свойствам этот фрукт помогает против преждевременного старения, защищает от рака и может предотвратить частое появление простуды и гриппа.
Как использовать клюкву
Форма использования и количество клюквы варьируются в зависимости от цели лечения, как описано ниже:
1. Предотвратить инфекции мочевыводящих путей.
Чтобы предотвратить инфекции мочевыводящих путей, клюкву в капсулах по 400 мг следует принимать два раза в день, запивая большим количеством воды, или принимать 90 мл сока этого фрукта из расчета 30 г фруктов на каждые 60 мл воды.
В случае активной инфекции мочевыводящих путей количество сока следует увеличить до 400–950 мл в день в дополнение к приему антибиотиков, назначенных врачом.
2. Предотвратить образование зубного налета и кариеса.
Для предотвращения зубного налета и кариеса следует употреблять разбавленный водой клюквенный сок из расчета 45 г фруктов на каждые 100 мл воды.
3. Профилактика струвитных камней в почках.
Чтобы предотвратить образование струвитных камней в почках, следует употреблять 1/2 стакана свежей клюквы, 15 г сушеной клюквы или 90 мл фруктового сока из расчета 30 г фруктов на каждые 60 мл воды. В этих случаях потребление этого фрукта не должно превышать 1 литр сока в день.
Пищевая ценность клюквы
В следующей таблице представлена информация о пищевой ценности 100 г клюквы / клюквы :
Количество на 100 г клюквы | |||
Энергия: 46 калорий | |||
вода | 87,1 г | Волокна | 4,6 г |
Белки | 0,39 г | Фолиевая кислота | 1 мкг |
Жиры | 0,13 г | Витамин C | 13,3 г |
Углеводы | 12,2 г | Марганец | 0,36 мг |
Клюкву можно употреблять в виде свежих фруктов, обезвоженных фруктов, в виде соков и витаминов или в капсулах.
Кому не следует использовать
В случае доброкачественной гипертрофии предстательной железы или непроходимости мочевыводящих путей клюкву следует употреблять только по рекомендации врача.
Чтобы вылечить рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей, воспользуйтесь лучшими домашними средствами от инфекции мочевыводящих путей.