Основными симптомами синусита являются густые зеленовато-черные выделения, боль в лице и неприятный запах из носа и рта. Узнайте, что вы можете сделать, чтобы быстрее вылечить гайморит, облегчить боль и дискомфорт на лице.
1. Очистите нос водой с солью.
Отличным домашним средством от гайморита является очистка носа теплой водой с солью, так как она позволяет воде с солью постепенно растворять секрет, застрявший в носовых пазухах, облегчая дыхание и уменьшая боль и дискомфорт.
Ингредиенты
- 1 стакан 200 мл воды
- 1/2 столовой ложки поваренной соли
Режим подготовки
Доведите воду до кипения и после закипания дайте ей нагреться. Когда он нагреется, добавьте соль и перемешайте. Затем с помощью пипетки капните несколько капель этого раствора в нос, вдохните и дайте ему достичь горла, затем выплюните раствор. Повторяйте эту процедуру до тех пор, пока в стакане не закончится вода, 3 раза в день, пока у вас синусовый криз.
Внимание: воду нельзя глотать, так как она будет грязной и выделенной.
2. Принимайте чай из шалфея в течение дня.
Отличное домашнее средство от гайморита - дополнить лечение чаем с шалфеем 3 раза в день.
Ингредиенты
- 1 десертная ложка листьев шалфея
- 1 стакан кипятка
Режим подготовки
Чтобы приготовить чай, положите шалфей в чашку и залейте кипятком. Дать немного остыть, процедить, а затем подсластить по вкусу, желательно медом.
Важно следовать некоторым рекомендациям, таким как избегание влажных мест, помещений для дайвинга и кондиционированных помещений, которые, как правило, не убираются должным образом. Заблаговременное лечение гриппа или простуды предотвращает начало болезни.
3. Съешьте имбирный суп на ночь.
Этот рецепт супа от гайморита включает имбирь, лук и чеснок и, следовательно, является хорошим дополнением к лечению синусита, потому что он обладает противовоспалительным действием, которое помогает удалить мокроту и уменьшить воспаление в горле.
Ингредиенты
- 2 измельченных зубчика чеснока
- 1 нарезанная луковица
- 1 чайная ложка имбиря
- половина тыквы
- 1 большая картошка
- 1 измельченная куриная грудка
- 1 средняя морковь
- оливковое масло
- солить по вкусу
- 1 литр воды
Способ приготовления
Обжарьте куриную грудку с маслом, луком и чесноком, а когда она станет золотистой, добавьте остальные ингредиенты и готовьте. Суп можно разобрать кусочками или взбить в блендере, чтобы получился крем.
4. Пейте шпинатный сок в качестве закуски.
Отличным натуральным средством от гайморита является шпинатный сок с мятой и кокосовой водой.
Ингредиенты
- 1 горсть листьев мяты перечной;
- 250 мл воды:
- 1 ложка измельченных листьев шпината;
- 1 стакан кокосовой воды;
- Мед по вкусу.
Режим подготовки
Листья мяты выложить в кастрюлю вместе с водой и кипятить 5 минут. Процедите и смешайте этот чай в блендере со шпинатом и кокосовой водой. Процедить, подсластить медом и выпить.
Мята способствует выведению секретов, борется с микроорганизмами, вызывающими синусит, действует как хорошее естественное противозастойное средство в дыхательных путях, шпинат оказывает противовоспалительное действие, а кокосовая вода дезинфицирует дыхательные пути и облегчает дыхание.
5. Выпейте ананасовый сок.
Этот рецепт хорош при гайморите, потому что ананас помогает разжижить мокроту и обладает противовоспалительным действием, помогая разблокировать нос, облегчая симптомы синусита.
Ингредиенты
- 1 ананас
- 250 мл воды
- мята по вкусу
Режим подготовки
Взбить ингредиенты в блендере и принимать дальше, желательно без подсластителей.
В качестве альтернативы этой чистке носа распыление при гайморите может выполняться паром из душа или травяным чаем, например, ромашковым или эвкалиптовым. Посмотрите, как делать этот тип небулайзера, в этом видео:
