Имбирь помогает снизить высокое кровяное давление, поскольку он разжижает кровь и обладает противовоспалительным действием, что помогает расслабить кровеносные сосуды и улучшить кровообращение.
Таким образом, имбирь на самом деле очень хорош для давления и не увеличивает, наоборот, улучшая кровообращение, имбирь также помогает предотвратить тромбоз, инсульт и даже проблемы с сердцем, такие как сердечный приступ. Чтобы достичь этих преимуществ, вы должны потреблять около 2 г тертого имбиря или в виде чая, помня, что свежий имбирь имеет больше преимуществ, чем имбирь в порошке или капсулах.
Преимущества имбиря
Имбирь - это корень, который приносит организму следующие преимущества:
- Уменьшить воспаление;
- Облегчить дыхание и облегчить симптомы кашля и одышки;
- Предотвратить тошноту и рвоту;
- Борются с изжогой и кишечными газами;
- Снимает боль, вызванную артритом.
Имбирь можно употреблять в виде чая, добавлять в воду для питья в течение дня или в виде цедры в салате или мясе.
Противопоказания
Имбирь противопоказан людям, которые принимают препараты для снижения давления или разжижения крови, такие как аспирин, так как они могут усилить действие лекарства и вызвать дискомфорт, кровотечение и обмороки. Кроме того, при желчных камнях этот корень можно употреблять только по рекомендации врача.
Домашние средства для снижения артериального давления
Другие домашние средства, которые помогают снизить давление, - это чай мангаба, чесночная вода, лимонад с кокосовой водой, апельсиновый сок со свеклой и апельсиновый сок с баклажанами.
В дополнение к домашним средствам, чтобы снизить давление, вам также следует избегать употребления соли и промышленных продуктов, богатых натрием, таких как соевый соус, Вустерширский соус, порошкообразные супы и кубики мясных и овощных бульонов.
