Биотин, также известный как витамин H, представляет собой вещество, принадлежащее к группе водорастворимых витаминов комплекса B, которое необходимо для нескольких метаболических функций. Добавки биотина показаны для лечения дефицита биотина или биотинидазы, для помощи в лечении акне и алопеции, а также для улучшения здоровья кожи, волос и ногтей.
Биотин продается в сочетании с поливитаминами или в изолированной форме, а также может быть получен в аптеках.
Для чего это
Добавки биотина показаны для лечения случаев дефицита биотинидазы и для помощи в лечении акне и алопеции, а также для улучшения здоровья кожи, волос и ногтей.
Дефицит биотина обычно влияет на кожу, волосы и ногти, поскольку этот витамин способствует образованию кератина, который является основным компонентом волос, кожи и ногтей.
Узнайте, какие продукты богаты биотином.
Как пользоваться
Нет никаких конкретных рекомендаций по дозировке биотина, так как это будет зависеть от причины, поскольку добавки могут быть показаны в случаях дефицита биотинидазы, недостаточного приема с пищей, случаев алопеции или угрей или даже для тех, кто хочет укрепить ногти и волосы и улучшают внешний вид кожи.
Таким образом, лучше всего следовать рекомендациям врача и / или диетолога, которые будут знать, какая доза лучше всего подходит для каждого случая.
Если врач рекомендует препарат Унтрал в капсулах с 2,5 мг биотина для лечения ломких ногтей и волос, рекомендуемая производителем доза составляет 1 капсулу один раз в день в любое время в течение примерно 3 дней. 6 месяцев или по назначению врача.
Кому не следует использовать
Добавку биотина не следует использовать людям с гиперчувствительностью к любому компоненту, присутствующему в смеси. Кроме того, его также не следует применять беременным или кормящим женщинам, если это не рекомендовано врачом.
Возможные побочные эффекты
Хотя и редко, прием биотина может вызвать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте и раздражение кожи.
