Отличное домашнее средство от низкого кровяного давления - пить апельсиновый сок с помидорами из-за высокой концентрации калия, который содержится в этой пище. Однако ананасовый сок с имбирем и зеленым чаем также может быть хорошим вариантом.
Как правило, низкое кровяное давление не имеет серьезных последствий для здоровья, но, поскольку оно может вызвать обморок, падение может привести к перелому костей или удару головы, что может привести к серьезным последствиям. Узнайте, что может вызвать снижение артериального давления.
Поэтому, если у человека часто наблюдается падение давления или учащенное сердцебиение, рекомендуется проконсультироваться с кардиологом.
1. Томатный сок с апельсином
Помидоры и апельсины богаты минералами, которые помогают бороться с пониженным кровяным давлением, особенно когда оно вызвано нехваткой калия в организме. Этот сок можно употреблять даже во время беременности, без каких-либо противопоказаний для беременных.
Ингредиенты
- 3 больших апельсина;
- 2 спелых помидора.
Режим подготовки
Вынуть сок из апельсинов и взбить в блендере вместе с помидорами. Если аромат слишком сильный, можно добавить немного воды. Рекомендуется пить 250 мл этого сока два раза в день в течение как минимум 5 дней, чтобы оценить его результаты.
2. Ананасовый сок с имбирем и зеленым чаем.
Этот сок очень богат водой и минералами, что помогает увеличить количество крови и повысить кровяное давление. Кроме того, имбирь является адаптогенным корнем, что означает, что он помогает регулировать кровяное давление до оптимального уровня, высокого или низкого.
Этот сок также можно употреблять во время беременности, поскольку он не содержит веществ, вредных для беременности.
Ингредиенты
- 1 ломтик ананаса;
- 1 горсть мяты;
- 1 кусок имбиря;
- 1 чашка зеленого чая;
Режим подготовки
Все ингредиенты переложить в блендер, взбить до образования однородной смеси и выпить.
3. Женьшень с лимоном.
Как и имбирь, женьшень является отличным адаптогеном, позволяющим регулировать кровяное давление, когда оно низкое. Лимон, с другой стороны, помогает зарядить организм энергией, улучшая все его функции, включая кровяное давление.
Ингредиенты
- 2 г женьшеня;
- 100 мл воды;
- ½ лимонного сока.
Режим подготовки
Доведите до кипения женьшень и воду в кастрюле на 10-15 минут. Затем дайте остыть, процедите смесь и добавьте лимонный сок, затем выпейте. Этот чай можно пить несколько раз в течение дня.
