Отличное домашнее средство от тошноты во время беременности - пережевывать кусочки имбиря по утрам, но холодная пища и рефлексотерапия также могут помочь.
Заболевание во время беременности поражает 80% беременных женщин и длится в среднем до 12-й недели и возникает из-за гормональных изменений, необходимых для формирования ребенка. Вот некоторые естественные стратегии преодоления этого дискомфорта:
1. Ешьте имбирь.
Кусочки имбиря - хороший естественный способ избавиться от типичной тошноты при беременности. Для тех, кому не нравится вкус сырого имбиря, вы можете выбрать имбирные конфеты или заварить чай из этого корня и пить его, когда холодно, потому что теплая пища, как правило, усиливает тошноту.
2. Носите браслеты от укачивания.
У браслета против тошноты есть кнопка, которая должна быть расположена в определенной точке на запястье, которая является точкой рефлексотерапии под названием Nei-Kuan, которая при стимуляции может бороться с чувством тошноты. Чтобы получить ожидаемый эффект, браслет необходимо носить на каждом запястье. Его можно приобрести в некоторых аптеках, аптеках, магазинах товаров для беременных и младенцев или в Интернете.
3. Ешьте холодную пищу.
Беременная женщина также может попробовать есть холодную пищу, такую как йогурт, желатин, фруктовое мороженое, салаты, газированную воду, и не есть сразу слишком много, но всегда есть каждые 3 часа, избегая слишком долго не есть, но есть всегда маленькими порциями.
Другие стратегии, которые помогают на этом этапе, - избегать резких запахов, избегать употребления очень жирной и острой пищи. Однако запах лимона и кофейного порошка помогает быстро бороться с тошнотой.
В некоторых случаях акушер может порекомендовать принимать определенные средства, которые необходимо принимать ежедневно, чтобы контролировать этот симптом, особенно когда женщина не может нормально есть.
