Майоран - это лекарственное растение, также известное как английский майоран, широко используемое для лечения проблем с пищеварением из-за его противовоспалительного и пищеварительного действия, например, при диарее и плохом пищеварении, но его также можно использовать для облегчения симптомов. стресса и беспокойства, так как он может действовать на нервную систему.
Научное название майорана - Origanum majorana, его можно купить в магазинах здорового питания и в некоторых аптеках, а также использовать в виде чая, настоя, масел или мазей.
Для чего нужен майоран?
Майоран обладает спазмолитическим, отхаркивающим, муколитическим, заживляющим, пищеварительным, антимикробным, противовоспалительным и антиоксидантным действием и может использоваться для нескольких целей, основными из которых являются:
- Улучшить работу кишечника и избежать симптомов плохого пищеварения;
- Уменьшить симптомы стресса и беспокойства;
- Помощь в лечении язвы желудка;
- Способствовать здоровью нервной системы;
- Помощь в лечении инфекционных заболеваний;
- Устранить лишние газы;
- Снижают артериальное давление, контролируют холестерин и улучшают кровообращение, предотвращая сердечно-сосудистые заболевания.
Кроме того, благодаря противовоспалительному действию и возможности использования в виде масла или мазей майоран также может помочь облегчить боль в мышцах и суставах.
Чай майоран
Используемые части майорана - это его листья, цветы и стебель для приготовления чая, настоев, мазей или масел. Один из самых распространенных способов употребления майорана - это чай.
Чтобы приготовить чай из майорана, просто положите 20 г листьев в литр кипятка и дайте ему постоять около 10 минут. Затем процедите и пейте до 3 чашек в день.
Побочные эффекты и противопоказания
Майоран не имеет побочных эффектов, однако при чрезмерном употреблении может вызвать головную боль и запор. Кроме того, при использовании в виде масла или мазей он может вызывать аллергические реакции и контактный дерматит у людей с очень чувствительной кожей.
Использование майорана не показано во время беременности и девочкам до 12 лет, так как это растение может привести к гормональным изменениям, которые могут повлиять, например, на развитие ребенка или половое созревание девочки.
