Сок баклажанов - отличное домашнее средство от высокого холестерина, которое естественным образом снижает ваши жизненные ценности.
Баклажан содержит большое количество антиоксидантных веществ, особенно в коже. Поэтому при приготовлении сока его не следует снимать. Вы также можете употреблять баклажаны другими способами, вареными или жареными, для большего защитного воздействия на печень и, как следствие, снижения уровня холестерина. Еще один способ употребления баклажанов - в капсулах. Подробнее см .: Капсула из баклажанов.
В дополнение к употреблению этого сока вам необходимо скорректировать свою диету, чтобы снизить уровень холестерина и держать его под контролем, но, кроме того, важно провести диетическое перевоспитание, чтобы предотвратить повторное повышение уровня холестерина в крови.
Ингредиенты
- 1/2 нарезанного баклажана с кожурой
- Натуральный сок 3 апельсинов
Режим подготовки
Апельсиновый сок взбить с баклажанами в блендере. При желании подсластить медом и выпить дальше.
Тем, кто страдает высоким уровнем холестерина, следует принимать баклажан и апельсиновый сок ежедневно натощак, так как это прекрасный способ бороться с лишним жиром в крови. Но это домашнее средство не освобождает от необходимости заниматься спортом и правильно питаться.
В целом симптомы повышенного холестерина не проявляются, но его можно заподозрить, если человек имеет избыточный вес, ведет малоподвижный образ жизни и придерживается неправильной диеты, злоупотребляет сладостями, жареной пищей, жирами и алкогольными напитками.
Узнайте все о холестерине из следующего видео:
Ознакомьтесь с другими рецептами снижения холестерина:
- Лекарства, снижающие холестерин
- Верблюжье масло, снижающее уровень холестерина
