Этот зеленый детокс-сок с капустой - отличный вариант для выведения токсинов из организма, уменьшения задержки жидкости и достижения большей физической и психической жизнеспособности.
Это потому, что этот простой рецепт, помимо похудания и сушки живота, содержит идеальные ингредиенты для восстановления энергии тела, такие как имбирь, яблоко, свекла и мята, улучшающие работу всего тела.
Ингредиенты
- 2 листа капусты
- 1 столовая ложка листьев мяты
- 1 яблоко, 1 морковь или 1 свекла
- 1/2 огурца
- 1 кусок имбиря
- 1 стакан воды
Режим подготовки
Смешайте все ингредиенты и процедите. Пейте сразу после приготовления, чтобы воспользоваться всеми свойствами сока.
В дополнение к этому соку также рекомендуется пить много воды, кокосовой воды, чаев, соков или супов для очищения организма, избегая алкогольных напитков, кофе, сахара и промышленных продуктов.
Основные преимущества этого сока
В большинстве случаев зеленый сок используется для похудения и помогает в процессе похудания, однако этот тип сока очень богат питательными веществами и, следовательно, при использовании в течение как минимум 3 дней он приносит другие преимущества для здоровье, например:
- Устраняет накопленные в крови, печени, желудочно-кишечном тракте и почках токсины , замедляя старение;
- Уменьшить воспалительный процесс в организме, например, снять боль в суставах и мышцах;
- Снижают уровень кислотности в крови, предотвращая появление различных заболеваний;
- Повышают уровень энергии , снимая физическое и умственное напряжение;
- Помогите контролировать уровень сахара в крови .
Таким образом, этот вид сока показан во время процессов похудания, а также в периоды усталости и чрезмерного стресса. Кроме того, его можно использовать каждые 2 или 3 месяца для укрепления тела, улучшения самочувствия и предотвращения появления проблем со здоровьем, таких как простуда или грипп.
Кроме того, при приготовлении зеленых соков все еще можно стимулировать творчество, поскольку они могут быть приготовлены из различных видов фруктов и овощей в соответствии со вкусом каждого человека. Посмотрите другие простые рецепты зеленого детокс-сока, например, с ананасом или киви.
Другие советы по детоксикации смотрите в следующем видео:
