Дискомфорт в животе может быть вызван неправильным питанием, которое вызывает скопление газов в кишечнике и даже может вызвать запор.
Когда дискомфорт в животе вызван острой болью, которая не проходит, а живот вздут полностью или расположен на небольшом участке, в нем могут скапливаться газы. Другие возможности включают плохое пищеварение, запор, а также боль во время овуляции или даже могут быть симптомом беременности.
Ниже приведены некоторые возможные причины дискомфорта в животе:
1. Избыточные газы
В случае газов дискомфорт возникает после еды, особенно если это была смесь продуктов с высоким содержанием клетчатки и жирной пищи.
Что делать: гуляйте, пейте много воды и ешьте вареные овощи, свежие фрукты и цельнозерновые продукты - отличные советы для тех, кто страдает дискомфортом в животе, вызванным газами. Если после дефекации и удаления некоторых газов дискомфорт в животе не исчезнет полностью, лучше всего обратиться к врачу, поскольку этот дискомфорт может быть симптомом другого, более серьезного желудочно-кишечного заболевания или расстройства.
2. Плохое пищеварение.
Если дискомфорт затрагивает верхнюю часть живота, возможно, это плохое пищеварение, вызывающее чувство сытости, или полный желудок, помимо отрыжки, изжоги и ощущения, что вы только что поели, когда последнего приема пищи было больше двух. часов. Ознакомьтесь с другими симптомами, которые помогают выявить плохое пищеварение.
Что делать: в дополнение к изменению диеты вы можете использовать лекарства, такие как фруктовая соль и молоко с магнезией, или употребление чаев, таких как черника и фенхель. Устойчивое нарушение пищеварения в течение длительного времени должно быть исследовано гастроэнтерологом и, таким образом, оценить, есть ли какое-либо другое заболевание желудочно-кишечного тракта, связанное с дискомфортом.
3. Боль при овуляции
Некоторые женщины могут испытывать боль или дискомфорт в области таза во время овуляции. Таким образом, в течение одного месяца она может испытывать боль с левой стороны, а в следующем месяце она может испытывать боль с правой стороны, в зависимости от яичника, в котором происходит овуляция. Хотя это не всегда связано с заболеванием, наличие кисты яичника большого объема может быть причиной наибольшего дискомфорта.
Что делать: прикладывание компресса с горячей водой к болезненному участку может за короткое время снять дискомфорт. Если у вас колики, примите средство от колик, которое может быть спазматическим или противовоспалительным и быть более эффективным способом улучшить самочувствие.
4. Беременность
У некоторых более чувствительных женщин на ранних сроках беременности может возникнуть определенный дискомфорт в области матки.
Что делать: Чтобы подтвердить беременность, вы должны сделать тест на беременность, который вы покупаете в аптеке, или анализ крови. Вы должны относиться с подозрением, если вы детородного возраста, у вас были незащищенные половые контакты в период вынашивания ребенка и если у вас задержка менструации. Знайте, как рассчитать период фертильности.
5. Запор.
Отсутствие дефекации более 3 дней может вызвать дискомфорт в области живота, но этот симптом может появиться раньше у людей, которые имеют привычку опорожняться ежедневно или чаще, чем 1 раз в день.
Что делать: в идеале нужно пить больше воды и принимать больше клетчатки, чтобы увеличить каловой осадок. Такие продукты, как папайя, инжир, чернослив, апельсин с жомом и несладкий простой йогурт, являются естественными слабительными. Кроме того, вы можете добавлять семечки в салаты или стакан йогурта, чтобы естественным образом расслабить кишечник. Когда этого недостаточно, вы можете принять слабительное, например, лакто-пургу или дулколакс.
Когда идти к врачу
Консультация врача в поликлинике или больнице рекомендуется при наличии:
- Боль в животе, усиливающаяся с каждым днем;
- Если боль всегда присутствует даже ночью;
- Если у вас рвота, моча или стул с кровью;
- Если дискомфорт присутствует более 1 месяца без видимой причины.
В этом случае врач сможет наблюдать за внешним видом и пальпацией живота и назначить такие тесты, как колоноскопия, если вы подозреваете изменения желудочно-кишечного тракта, если вы подозреваете изменения в желудке, вы можете заказать эндоскопию верхних отделов пищеварительной системы или, если есть подозрение на изменения в функционировании какого-либо органа, вы можете заказать УЗИ, например.
