Гипотермия характеризуется температурой тела ниже 35 ° C, что случается, когда тело теряет больше тепла, чем может генерировать, и обычно вызвано длительным пребыванием в очень холодной окружающей среде.
Снижение температуры происходит в три этапа:
- Температура падает от 1 до 2ºC, вызывая озноб и легкое онемение рук или ног;
- Температура падает от 2 до 4ºC, в результате чего концы начинают синеть;
- Температура падает еще сильнее, что может привести к потере сознания и затрудненному дыханию.
Таким образом, всякий раз, когда появляются первые симптомы переохлаждения, важно попытаться повысить температуру тела, например, укутавшись и оставаясь в теплом месте, чтобы низкая температура не оказала серьезного воздействия на организм.
Посмотрите, какая первая помощь при переохлаждении, с целью повышения температуры.
Основные симптомы
Симптомы переохлаждения различаются в зависимости от степени тяжести, основными из которых являются:
Легкая гипотермия (от 33 до 35º) | Умеренное переохлаждение (от 30 до 33º) | Тяжелая или тяжелая гипотермия (менее 30º) |
Тремор | Сильные и неконтролируемые треморы | Потеря контроля над руками и ногами |
Холодные руки и ноги | Медленная и шаткая речь | Потеря чувств |
Онемение рук и ног | Более медленное, более слабое дыхание | Поверхностное дыхание и даже остановка |
Потеря ловкости | Слабое сердцебиение | Нерегулярное или несуществующее сердцебиение |
Усталость | Сложность в контроле движений тела | Опаздывающие ученики |
Кроме того, при умеренном переохлаждении может наблюдаться недостаток внимания и потеря памяти или сонливость, которые могут прогрессировать до амнезии в случае сильного переохлаждения.
У малыша признаки переохлаждения - холодная кожа, меньшая реакция, малыш очень тихий и отказывается от еды. Когда вы заметили первые симптомы, важно обратиться к педиатру, чтобы можно было начать лечение. Посмотрите, на какие признаки переохлаждения ребенка следует обращать внимание.
Что может вызвать переохлаждение
Самая частая причина переохлаждения - слишком долгое пребывание в очень холодной среде или в холодной воде, однако любое продолжительное воздействие холода может привести к переохлаждению.
Некоторые другие повторяющиеся причины включают:
- Недоедание;
- Сердечные заболевания;
- Низкая активность щитовидной железы;
- Чрезмерное употребление спиртных напитков.
Кроме того, есть группы риска, которым легче терять температуру тела, например дети, пожилые люди, люди, злоупотребляющие наркотиками или алкоголем, и даже люди с психическими проблемами, которые мешают правильной оценке потребностей организма.
Хотя в большинстве случаев гипотермию можно обратить вспять, не нанося серьезного вреда организму, если лечение не начато или причина не устранена, снижение температуры может и дальше ухудшаться, подвергая жизнь опасности.
Как проводится лечение
Лечение переохлаждения следует проводить как можно скорее, чтобы избежать проблем, которые могут возникнуть, например, инсульта, сердечного приступа или даже органной недостаточности и смерти.
Важно вызвать скорую помощь и согреть пострадавшего, поместив его в более теплое место, сняв мокрую или холодную одежду или положив на нее одеяла и пакеты с горячей водой.
Кроме того, в наиболее тяжелых случаях лечение должно проводиться в больнице под руководством врача и с использованием более конкретных методов, таких как удаление части крови и ее нагревание перед возвращением в организм или введение нагретой сыворотки непосредственно в вену.
Как избежать переохлаждения
Лучший способ избежать переохлаждения - правильно укутаться и избегать длительного пребывания в холодной среде, даже в воде. Кроме того, если у вас есть мокрая одежда, вам следует снимать мокрые слои, сохраняя кожу как можно более сухой.
Эти меры предосторожности особенно подходят для младенцев и детей, которые подвергаются большему риску потери тепла, не жалуясь на холод. Узнайте, как одевать ребенка, особенно зимой.