Икота - это непроизвольная реакция диафрагмы и органов дыхания, которая обычно указывает на раздражение нервов, например, из-за употребления газированных напитков или рефлюкса. Икота может доставлять неудобства, но ее можно легко устранить с помощью некоторых домашних мер, которые стимулируют блуждающий нерв, который является нервом в головном мозге, который достигает желудка и регулирует активность диафрагмы, позволяя остановить икоту. См. 7 советов, как остановить икоту.
Таким образом, домашние решения для остановки икоты включают методы повышения концентрации СО2 в крови или стимуляции блуждающего нерва. Один из домашних способов вылечить икоту - высовывать язык и тереть глаза, а также лежать на животе. Эти два метода стимулируют блуждающий нерв, что помогает остановить икоту. Другие домашние способы остановить икоту:
1. Пейте холодную воду.
Отличное домашнее средство от икоты - выпить стакан холодной воды или полоскать горло водой. Помимо воды, употребление в пищу колотого льда или хрустящего хлеба также может быть полезным способом уменьшить икоту, поскольку они стимулируют блуждающий нерв.
2. Дыхание
Еще одно хорошее домашнее средство от икоты - подышать в бумажный пакет в течение нескольких минут. Кроме того, задержка дыхания на максимально долгое время также может у большинства людей остановить икоту, так как это увеличивает концентрацию СО2 в крови и стимулирует нервы.
Более эффективный и постоянный способ избежать икоты - заниматься йогой, пилатесом и медитацией, поскольку они помогают контролировать дыхание.
3. Уксус или сахар.
Выпивая чайную ложку уксуса или проглатывая немного сахара, можно остановить икоту, так как эти два продукта способны стимулировать блуждающий нерв.
4. Маневр Вальсавы.
Маневр вальса заключается в том, чтобы прикрыть нос рукой и заставить выпустить воздух, сжимая грудную клетку. Этот метод также очень эффективен при остановке икоты.
5. Лимон
Лимон - отличное средство от икоты, так как он стимулирует нервную систему, останавливая икоту. Вы можете взять 1 столовую ложку лимонного сока или смешать сок половины лимона с небольшим количеством воды.
