Чтобы ускорить выздоровление после кесарева сечения, женщине рекомендуется использовать послеродовой бандаж, чтобы предотвратить скопление жидкости в области рубца, которое называется серомой, и выпивать от 2 до 3 литров воды или других жидкостей. в день. Кроме того, важно также есть продукты, богатые белком, чтобы заживление проходило быстрее, и не прилагать больших усилий.
Общее время восстановления после кесарева сечения варьируется от женщины к женщине, в то время как некоторые из них могут стоять в течение нескольких часов после операции, другим требуется больше времени для восстановления, особенно если есть какие-либо осложнения во время родов. Восстановление после кесарева сечения - непростая задача, поскольку это серьезная операция, и для полного восстановления организму потребуется в среднем 6 месяцев.
Это нормально, что в период выздоровления женщина нуждается в помощи медсестры или близкого человека, чтобы она могла лечь и встать с постели, в дополнение к тому, что она рожает ей ребенка, когда она плачет или хочет кормить грудью.
Время защиты после кесарева сечения
После родов необходимо подождать от 30 до 40 дней, чтобы снова заняться сексом, чтобы травмированные ткани зажили правильно перед интимным контактом. Кроме того, рекомендуется не проводить половой акт до медицинского осмотра, так как врач может оценить процесс заживления и указать пути снижения риска вагинальных инфекций и других осложнений.
Время в больнице
После кесарева сечения женщину обычно госпитализируют примерно на 3 дня, и по истечении этого срока, если она и ребенок здоровы, они могут отправиться домой. Однако в некоторых случаях женщине или ребенку может потребоваться остаться в больнице, чтобы оправиться от любой ситуации.
10 уход за выздоровлением в домашних условиях
После выписки из больницы женщина должна выздороветь дома, поэтому рекомендуется:
1. Получите дополнительную помощь
В первые дни дома женщинам следует избегать усилий, посвящая себя только своему благополучию, кормлению грудью и уходу за младенцами. Поэтому важно, чтобы у вас была помощь по дому не только по дому, но и по уходу за ребенком во время отдыха.
2. Носите бандаж.
Рекомендуется использовать послеродовой бандаж, чтобы обеспечить больший комфорт, уменьшить ощущение, что органы в брюшной полости болтаются, и снизить риск образования серомы в рубце. Также необходимо использовать ночной тампон, так как это нормально при кровотечениях, подобных обильной менструации, и которые могут длиться до 45 дней.
3. Положите лед, чтобы уменьшить боль и отек.
Может быть полезно приложить пакеты со льдом к рубцу после кесарева сечения, если он не промокнет. Для этого рекомендуется завернуть лед в полиэтиленовый пакет и простыни салфетки перед тем, как положить его на шрам и оставить на 15 минут каждые 4 часа для облегчения боли и дискомфорта.
4. Выполнение упражнений.
Примерно через 20 дней после кесарева сечения уже можно делать легкие физические нагрузки, такие как ходьба или бег трусцой , если это разрешено врачом. Упражнения с планкой для живота и гипопрессивная гимнастика также могут помочь быстрее укрепить мышцы живота, уменьшая вялость живота, которая часто встречается в послеродовом периоде. Посмотрите, как делать гипопрессивную гимнастику.
5. Не набирайте вес и не садитесь за руль.
До 20 дней не рекомендуется прилагать большие физические усилия, поднимать тяжести и садиться за руль до 3 месяцев после кесарева сечения, так как они могут усилить боль и дискомфорт в месте рубца.
6. Используйте лечебную мазь.
После снятия повязки и швов врач может порекомендовать использовать лечебный крем, гель или мазь, чтобы отделить рубец от кесарева сечения, сделать его меньше и незаметнее. При ежедневном нанесении крема массируйте шрам круговыми движениями.
В следующем видео вы увидите, как правильно наносить мазь, чтобы не образовалось рубцов:
7. Ешьте хорошо
Важно отдавать предпочтение целебным продуктам, таким как яйца, курица и отварная рыба, рис и бобы, овощи и фрукты, которые выделяют кишечник, как папайя, для поддержания здоровья и производства высококачественного грудного молока. Ознакомьтесь с нашим полным руководством по грудному вскармливанию для начинающих.
8. Спите на боку или на спине.
Наиболее рекомендуемое положение в послеродовом периоде - на спине, подложив под колени подушку, чтобы лучше прилегать к спине. Однако, если женщина предпочитает спать на боку, ей следует положить подушку между ног.
9. Метод контрацепции.
Рекомендуется снова принять таблетку через 15 дней после родов, но если вы предпочитаете другой метод, вам следует поговорить с врачом, чтобы узнать, что лучше всего, чтобы избежать новой беременности до 1 года, потому что в этом случае будет больше риска разрыва матки, что может быть очень серьезным.
10. Принимайте мочегонные чаи, чтобы уменьшить отек.
Отек после кесарева сечения является нормальным явлением, и для уменьшения этого расстройства женщина может принимать ромашковый и мятный чай в течение дня, поскольку эти виды чая не имеют противопоказаний и не влияют на выработку молока.
Изменение чувствительности вокруг рубца после кесарева сечения - нормальное явление: онемение или жжение. Для уменьшения интенсивности этого странного ощущения может потребоваться от 6 месяцев до 1 года, но некоторые женщины часто не восстанавливаются полностью даже после 6 лет кесарева сечения.
Как ухаживать за рубцом после кесарева сечения
Что касается шрама, швы следует снимать только через 8 дней после кесарева сечения, и его можно промыть во время ванны. Если женщина испытывает сильную боль, она может принять обезболивающее, назначенное врачом.
Во время купания рекомендуется не мочить повязку, но когда врач надевает непроницаемую повязку, вы можете купаться нормально, без риска намокнуть. Следует отметить, что повязка всегда чистая, и если выделений много, следует вернуться к врачу, чтобы очистить область и надеть новую повязку.
Также посмотрите, как предотвратить образование глубокого, склеенного или твердого рубца после кесарева сечения.
