В диете во время лечения H. pylori следует избегать употребления продуктов, стимулирующих секрецию желудочного сока, таких как кофе, черный чай и напитки колы, а также избегать продуктов, раздражающих желудок, таких как перец, обработанное и жирное мясо. как бекон и колбаса.
Н пилори является бактерия , которая лож в желудке и которые , как правило , вызывает гастрит, но в некоторых случаях эта инфекция может также привести к возникновению других проблем , таких как язвы, рак желудка, дефицит витамина B12, анемия, диабет и ожирение печени и поэтому при его обнаружении необходимо до конца проводить назначенное врачом лечение.
Продукты, разрешенные для лечения H. pylori
Продукты, которые помогают в лечении:
1. Пробиотики
Пробиотики присутствуют в таких продуктах, как йогурт и кефир, и их можно употреблять в виде капсул или порошка. Пробиотики образуются хорошими бактериями, которые населяют кишечник и стимулируют выработку веществ, которые борются с этой бактерией и уменьшают побочные эффекты, возникающие во время лечения болезни, такие как диарея, запор и плохое пищеварение.
2. Омега-3 и омега-6
Потребление омега-3 и омега-6 помогает уменьшить воспаление желудка и предотвратить рост H. pylori , помогая вылечить болезнь. Эти полезные жиры содержатся в таких продуктах, как рыбий жир, оливковое масло, семена моркови и масло косточек грейпфрута.
3. Фрукты и овощи
Во время лечения H. pylori следует употреблять некислые фрукты и приготовленные овощи, так как они легко перевариваются и помогают улучшить работу кишечника. Но некоторые фрукты, такие как малина, клубника, ежевика и черника, помогают бороться с ростом, а также развитием этой бактерии, поэтому их можно употреблять умеренно.
4. Брокколи, цветная и капуста.
Эти 3 овоща, особенно брокколи, содержат вещества, называемые изотиоцианатами, которые помогают предотвратить рак и бороться с H. pylori, уменьшая распространение этой бактерии в кишечнике. Кроме того, эти овощи легко перевариваются и помогают уменьшить дискомфорт в желудке, возникающий во время лечения. Таким образом, для достижения этих эффектов рекомендуется употреблять 70 г брокколи в день.
5. Белое мясо и рыба
Белое мясо и рыба содержат более низкую концентрацию жира, что облегчает их переваривание в желудке и предотвращает слишком долгое переваривание пищи, что может вызвать боль и чувство заложенности во время лечения. Лучше всего это мясо готовить в воде с солью и с лавровым листом, чтобы придать ему больше вкуса, не вызывая кислотности в желудке. Варианты на гриле можно приготовить на оливковом масле или 1 столовой ложке воды, также можно есть это мясо, запеченное в духовке, но никогда в масле, а также нельзя есть курицу или жареную рыбу.
Как облегчить неприятные симптомы лечения
Лечение H. pylori обычно длится 7 дней и проводится с использованием препаратов, ингибирующих протонную помпу, таких как омепразол и пантопразол, и антибиотиков, таких как амоксициллин и кларитромицин. Эти препараты принимают два раза в день и обычно имеют такие побочные эффекты, как:
1. Металлический привкус во рту.
Он появляется на ранних этапах лечения и может ухудшиться с течением времени. Чтобы облегчить состояние, можно заправить салат уксусом, а при чистке зубов посыпать пищевой содой и солью. Это поможет нейтрализовать кислоты во рту и произвести больше слюны, помогая устранить металлический привкус.
2. Тошнота и боли в животе.
Болезнь и боли в желудке обычно появляются со второго дня лечения, и чтобы избежать их, важно пить много воды, отдыхать и употреблять легкоусвояемые продукты, такие как йогурт, белые сыры и сливочные крекеры.
Чтобы облегчить утреннее недомогание, вы должны пить имбирный чай после пробуждения, съесть 1 кусок простого поджаренного хлеба или 3 крекера, а также избегать одновременного употребления большого количества жидкости. Узнайте, как приготовить имбирный чай.
3. Диарея.
Диарея обычно появляется с третьего дня лечения, поскольку антибиотики, помимо устранения H. pylori , в конечном итоге также повреждают кишечную флору, вызывая диарею.
Чтобы бороться с диареей и восполнить кишечную флору, вы должны принимать 1 натуральный йогурт в день и потреблять легкоусвояемые продукты, такие как супы, пюре, белый рис, рыбу и белое мясо. См. Другие советы о том, как остановить диарею.
Чего нельзя есть во время лечения H. pylori
Во время медикаментозного лечения важно избегать употребления продуктов, раздражающих желудок или стимулирующих секрецию желудочного сока, в дополнение к продуктам, которые ухудшают побочные симптомы, такие как наполнение желудка, плохое пищеварение. Таким образом, важно избегать в диете:
- Кофе, шоколад и черный чай , так как они содержат кофеин, вещество, которое стимулирует движения желудка и секрецию желудочного сока, вызывая еще большее раздражение;
- Безалкогольные и газированные напитки , так как они раздувают желудок и могут вызвать боль и рефлюкс;
- Алкогольные напитки для увеличения воспаления в желудке;
- Кислые фрукты, такие как лимон, апельсин и ананас, так как они могут вызывать боль и жжение;
- Перец и острая пища , такая как чеснок, горчица, кетчуп, майонез, Вустерширский соус, соевый соус, чесночный соус и нарезанные кубиками специи;
- Жирное мясо, жареные продукты и желтые сыры , поскольку они богаты жирами, что затрудняет пищеварение и увеличивает время нахождения пищи в желудке;
- Обработанное мясо и консервы , так как они богаты консервантами и химическими добавками, которые раздражают желудок и кишечник, усиливая воспаление.
Таким образом, рекомендуется увеличить потребление воды, белых сыров и свежих фруктов, что способствует уменьшению воспаления в желудке и регулированию кишечного транзита. Посмотрите, как проводится лечение гастрита.
Меню лечения H. pylori
В следующей таблице показан пример 3-дневного меню, которое будет использоваться во время лечения:
Питание | 1 день | День 2 | 3 день |
Завтрак | 1 чашка простого йогурта + 1 кусок хлеба с белым сыром и яйцом | Клубничный смузи с обезжиренным молоком и овсянкой | 1 стакан молока + 1 яичница с белым сыром |
Утренний перекус | 2 ломтика папайи + 1 чайная ложка чиа | 1 банан + 7 орехов кешью | 1 стакан зеленого сока + 3 крекера с водой и солью |
Обед ужин | 4 колы рисового супа + 2 кола фасоли + курица в томатном соусе + салат из капусты | пюре + 1/2 филе лосося + салат с брокколи на пару | овощной суп с цветной капустой, картофелем, морковью, цукини и курицей |
Полдник | 1 стакан обезжиренного молока + каша | 1 стакан простого йогурта + хлеб и джем из красных фруктов | куриный сэндвич с кремом из рикотты |
После лечения важно не забыть тщательно продезинфицировать фрукты и овощи перед едой, поскольку H. pylori может присутствовать в сырых овощах и повторно инфицировать желудок. Узнайте, как заразиться H. pylori .
Посмотрите видео ниже и узнайте больше советов по диете при гастрите: