Диета во время лечения H. pylori

В диете во время лечения H. pylori  следует избегать употребления продуктов, стимулирующих секрецию желудочного сока, таких как кофе, черный чай и напитки колы, а также избегать продуктов, раздражающих желудок, таких как перец, обработанное и жирное мясо. как бекон и колбаса.

Н пилори является бактерия , которая лож в желудке и которые , как правило , вызывает гастрит, но в некоторых случаях эта инфекция может также привести к возникновению других проблем , таких как язвы, рак желудка, дефицит витамина B12, анемия, диабет и ожирение печени и поэтому при его обнаружении необходимо до конца проводить назначенное врачом лечение. 

Продукты, разрешенные для лечения H. pylori

Продукты, которые помогают в лечении:

Диета во время лечения H. pylori

1. Пробиотики

Пробиотики присутствуют в таких продуктах, как йогурт и кефир, и их можно употреблять в виде капсул или порошка. Пробиотики образуются хорошими бактериями, которые населяют кишечник и стимулируют выработку веществ, которые борются с этой бактерией и уменьшают побочные эффекты, возникающие во время лечения болезни, такие как диарея, запор и плохое пищеварение.

2. Омега-3 и омега-6

Потребление омега-3 и омега-6 помогает уменьшить воспаление желудка и предотвратить рост H. pylori , помогая вылечить болезнь. Эти полезные жиры содержатся в таких продуктах, как рыбий жир, оливковое масло, семена моркови и масло косточек грейпфрута.

3. Фрукты и овощи

Во время лечения H. pylori следует употреблять некислые фрукты и приготовленные овощи, так как они легко перевариваются и помогают улучшить работу кишечника. Но некоторые фрукты, такие как малина, клубника, ежевика и черника, помогают бороться с ростом, а также развитием этой бактерии, поэтому их можно употреблять умеренно. 

4. Брокколи, цветная и капуста.

Эти 3 овоща, особенно брокколи, содержат вещества, называемые изотиоцианатами, которые помогают предотвратить рак и бороться с H. pylori, уменьшая распространение этой бактерии в кишечнике. Кроме того, эти овощи легко перевариваются и помогают уменьшить дискомфорт в желудке, возникающий во время лечения. Таким образом, для достижения этих эффектов рекомендуется употреблять 70 г брокколи в день.

5. Белое мясо и рыба

Белое мясо и рыба содержат более низкую концентрацию жира, что облегчает их переваривание в желудке и предотвращает слишком долгое переваривание пищи, что может вызвать боль и чувство заложенности во время лечения. Лучше всего это мясо готовить в воде с солью и с лавровым листом, чтобы придать ему больше вкуса, не вызывая кислотности в желудке. Варианты на гриле можно приготовить на оливковом масле или 1 столовой ложке воды, также можно есть это мясо, запеченное в духовке, но никогда в масле, а также нельзя есть курицу или жареную рыбу. 

Как облегчить неприятные симптомы лечения

Лечение H. pylori обычно длится 7 дней и проводится с использованием препаратов, ингибирующих протонную помпу, таких как омепразол и пантопразол, и антибиотиков, таких как амоксициллин и кларитромицин. Эти препараты принимают два раза в день и обычно имеют такие побочные эффекты, как:

1. Металлический привкус во рту.

Он появляется на ранних этапах лечения и может ухудшиться с течением времени. Чтобы облегчить состояние, можно заправить салат уксусом, а при чистке зубов посыпать пищевой содой и солью. Это поможет нейтрализовать кислоты во рту и произвести больше слюны, помогая устранить металлический привкус.

2. Тошнота и боли в животе.

Болезнь и боли в желудке обычно появляются со второго дня лечения, и чтобы избежать их, важно пить много воды, отдыхать и употреблять легкоусвояемые продукты, такие как йогурт, белые сыры и сливочные крекеры.

Чтобы облегчить утреннее недомогание, вы должны пить имбирный чай после пробуждения, съесть 1 кусок простого поджаренного хлеба или 3 крекера, а также избегать одновременного употребления большого количества жидкости. Узнайте, как приготовить имбирный чай.

3. Диарея.

Диарея обычно появляется с третьего дня лечения, поскольку антибиотики, помимо устранения H. pylori , в конечном итоге также повреждают кишечную флору, вызывая диарею.

Чтобы бороться с диареей и восполнить кишечную флору, вы должны принимать 1 натуральный йогурт в день и потреблять легкоусвояемые продукты, такие как супы, пюре, белый рис, рыбу и белое мясо. См. Другие советы о том, как остановить диарею.

Чего нельзя есть во время лечения  H. pylori

Диета во время лечения H. pylori

Во время медикаментозного лечения важно избегать употребления продуктов, раздражающих желудок или стимулирующих секрецию желудочного сока, в дополнение к продуктам, которые ухудшают побочные симптомы, такие как наполнение желудка, плохое пищеварение. Таким образом, важно избегать в диете:

  • Кофе, шоколад и черный чай , так как они содержат кофеин, вещество, которое стимулирует движения желудка и секрецию желудочного сока, вызывая еще большее раздражение;
  • Безалкогольные и газированные напитки , так как они раздувают желудок и могут вызвать боль и рефлюкс;
  • Алкогольные напитки для увеличения воспаления в желудке;
  • Кислые фрукты, такие как лимон, апельсин и ананас, так как они могут вызывать боль и жжение;
  • Перец и острая пища , такая как чеснок, горчица, кетчуп, майонез, Вустерширский соус, соевый соус, чесночный соус и нарезанные кубиками специи;
  • Жирное мясо, жареные продукты и желтые сыры , поскольку они богаты жирами, что затрудняет пищеварение и увеличивает время нахождения пищи в желудке;
  • Обработанное мясо и консервы , так как они богаты консервантами и химическими добавками, которые раздражают желудок и кишечник, усиливая воспаление.

Таким образом, рекомендуется увеличить потребление воды, белых сыров и свежих фруктов, что способствует уменьшению воспаления в желудке и регулированию кишечного транзита. Посмотрите, как проводится лечение гастрита.

Меню лечения H. pylori

В следующей таблице показан пример 3-дневного меню, которое будет использоваться во время лечения:

Питание1 деньДень 23 день
Завтрак1 чашка простого йогурта + 1 кусок хлеба с белым сыром и яйцомКлубничный смузи с обезжиренным молоком и овсянкой 1 стакан молока + 1 яичница с белым сыром
Утренний перекус2 ломтика папайи + 1 чайная ложка чиа1 банан + 7 орехов кешью1 стакан зеленого сока + 3 крекера с водой и солью
Обед ужин4 колы рисового супа + 2 кола фасоли + курица в томатном соусе + салат из капустыпюре + 1/2 филе лосося + салат с брокколи на паруовощной суп с цветной капустой, картофелем, морковью, цукини и курицей
Полдник1 стакан обезжиренного молока + каша1 стакан простого йогурта + хлеб и джем из красных фруктовкуриный сэндвич с кремом из рикотты

После лечения важно не забыть тщательно продезинфицировать фрукты и овощи перед едой, поскольку H. pylori может присутствовать в сырых овощах и повторно инфицировать желудок. Узнайте, как заразиться H. pylori .

Посмотрите видео ниже и узнайте больше советов по диете при гастрите: