Лемонграсс, также известный как мелисса или мелисса, широко используется при лечении проблем с пищеварением, его можно купить в магазинах здорового питания, аптеках, на рынках и на некоторых уличных рынках. Его также можно выращивать в домашних условиях, потому что его легко сажать и поддерживать.
Эта трава, помимо того, что ее можно использовать для лечения проблем с пищеварением, также может действовать при контроле симптомов тревоги, поскольку обладает успокаивающими свойствами, гарантируя ощущение спокойствия и благополучия.
Преимущества чая с мелиссы
Польза чая с мелисой связана с лечебными свойствами этого растения. Таким образом, к основным преимуществам можно отнести:
- Улучшить качество сна;
- Снимают головные боли;
- Боевые газы;
- Предотвратить расстройства пищеварения;
- Снимают менструальные и кишечные спазмы;
- Предотвратить заболевания почек;
- Способствовать облегчению кашля;
- Содействуйте благополучию и спокойствию.
Мелисса лекарственная , научное название которой - Melissa officinalis , обладает успокаивающим, мочегонным и отхаркивающим средством, поэтому чай с мелисой можно использовать в качестве домашнего средства для успокоения, борьбы с задержкой жидкости, а также полезен для борьбы с мокротой. , когда он ассоциируется с лимоном.
Как приготовить чай из мелиссы
Для приготовления чая из мелиссы рекомендуется использовать только ее листья, как сухие, так и свежие, так как это часть растения, которая содержит все полезные для здоровья свойства.
Ингредиенты
- 3 столовые ложки листьев мелиссы;
- 1 стакан воды.
Режим подготовки
Добавьте листья лемонграсса в кипящую воду и дайте постоять несколько минут, тщательно накрыв. Затем процедите и пейте от 3 до 4 чашек этого чая в день.
Посмотрите другой вариант чая с мелиссы, чтобы облегчить симптомы тревоги.
Возможные побочные эффекты
Побочные эффекты мелиссы включают снижение частоты сердечных сокращений, сонливость и падение давления.
До сих пор не было описано противопоказаний для этого чая, однако его употребление может взаимодействовать с препаратами для щитовидной железы, и в этих случаях его следует проводить только под руководством врача. Кроме того, беременным также рекомендуется проконсультироваться с акушером перед употреблением чая.
