От чего может быть постоянная изжога и что делать

Постоянная изжога может быть следствием гастроэзофагеального рефлюкса или гастрита либо из-за таких факторов, как неправильное питание, нервозность или ношение очень тесной одежды, которые в конечном итоге ухудшают переваривание пищи. Кроме того, важно помнить, что у женщин , изжога может быть признаком беременности. Однако, если причины не выявлены, они могут стать более серьезной проблемой, требующей поиска гастроэнтеролога. 

Независимо от причины, лечение постоянной изжоги проводится с помощью антацидов, чтобы снизить кислотность желудка и изменить привычки питания. Только в редких случаях для решения проблемы показано хирургическое вмешательство.

От чего может быть постоянная изжога и что делать

Основная причина изжоги - рефлюкс, однако есть и другие причины, оправдывающие это жжение:

1. Рефлюкс

При гастроэзофагеальном рефлюксе происходит непроизвольное возвращение содержимого желудка в пищевод, что вызывает сильный дискомфорт, потому что это очень кислое содержимое. 

В случае рефлюкса наиболее частым симптомом является изжога, помимо сильной боли в области груди, похожей на боль при сердечном приступе или стенокардии, сухой кашель и даже респираторные проблемы, такие как астма и пневмония. 

Что делать: можно предпринять некоторые простые меры для облегчения дискомфорта, например, не ложиться сразу после еды, спать с приподнятым изголовьем, а также соблюдать осторожность с едой, избегая употребления кофе, алкоголя, жирной пищи и напитков кислый, например. Дополнительные советы по кормлению и рекомендации по предотвращению рефлюкса:

2. Хиатальная грыжа

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы - это проблема, которая способствует рефлюксу и, следовательно, является еще одной основной причиной постоянной изжоги. Обычно грыжа пищеводного отверстия диафрагмы чаще встречается у людей с избыточным весом, курящих или чрезмерно физических упражнений.

Симптомы легкие и очень похожи на симптомы рефлюкса, включая несварение желудка, в основном, когда человек ложится после еды, и ухудшаются, когда человек наклоняется, прилагает усилия или поднимает тяжелые предметы.

Что делать:  рекомендуется есть медленно и чаще, избегать тяжелой еды по крайней мере за два часа до сна, лечь с приподнятым изголовьем, избегать жирной пищи, кислот, алкоголя, сигарет, в случае избыточного веса или при ожирении советуют похудеть. Узнайте больше о том, как предотвратить рефлюкс, вызванный грыжей пищеводного отверстия диафрагмы. 

3. Гастрит.

Гастрит - это раздражение или воспаление желудка, вызванное инфекциями, стрессом, аллергией, применением некоторых лекарств и изменениями в иммунной системе. Симптомы зависят от типа гастрита и могут включать боль и дискомфорт в животе, тошноту и рвоту, несварение желудка и чувство сытости даже после небольшого приема пищи. Вот как определить симптомы гастрита.

Что делать: рекомендуется сократить потребление продуктов, повышающих кислотность желудка, например, острой пищи, алкоголя, кофе, жирной пищи или чистого молока. Также важно избегать длительного голодания, поскольку в этих случаях в желудке больше накапливается желудочная кислота, что усугубляет воспаление. Также показано применение лекарств, снижающих выработку желудочного сока, например, антацидов.

4. Эзофагит. 

Эзофагит - это воспаление пищевода, которое возникает в основном из-за рефлюкса, но также может быть результатом аллергической реакции на определенную пищу. Симптомы очень похожи на симптомы гастрита, но в дополнение к ним могут быть трудности с глотанием, потеря аппетита и ощущение, что съеденная еда застревает в горле, не завершая путь к желудку, как следовало бы.

Что делать: использование кортикостероидных препаратов поможет покрыть пищевод и контролировать вызванное воспаление, поэтому при подозрении на эзофагит следует проконсультироваться с гастроэнтерологом. Также следует внести некоторые диетические коррективы, такие как исключение продуктов с пшеничной мукой, молоком и молочными продуктами, морепродуктами, орехами, яйцами и соей, что поможет, например, облегчить и предотвратить симптомы рефлюкса. Кроме того, необходимо определить вид пищи, вызвавший аллергию, и полностью исключить ее из пищи. Посмотрите, как лечится эзофагит.

5. Беременность

У беременных изжога может присутствовать с самого начала беременности из-за происходящих гормональных изменений, а также из-за роста живота. С увеличением выработки гормона прогестерона также непреднамеренно происходит расслабление мышц желудка, в результате чего кислоты поднимаются в пищевод, вызывая ощущение постоянной изжоги.

Что делать: рекомендуется есть чаще, есть меньшими порциями чаще, не пить жидкости во время еды, не ложиться сразу после еды и носить удобную одежду. Дополнительные советы о том, как уменьшить изжогу во время беременности.

6. Пищевая непереносимость.

Пищевая непереносимость - это проблема, с которой организм усваивает определенные проглоченные продукты, например, непереносимость лактозы или глютена. Пищеварение происходит медленнее, потому что в организме больше нет ферментов, ответственных за разложение определенных питательных веществ, поэтому в желудке происходит накопление этих питательных веществ, вызывающее дискомфорт в желудке, такой как колики, тошнота, диарея, головные боли и изжога.

Он также очень часто встречается у людей с симптомами, связанными с пищевой непереносимостью, такими как вздутие живота и боль в животе, чрезмерная усталость, зуд или пятна на коже. Узнайте, как определить, является ли это пищевой непереносимостью.

Что делать: важно определить тип пищи, вызывающей непереносимость, для этого можно вести дневник питания, в котором записывается все, что было съедено, и какие симптомы проявлялись в течение дня. После того, как продукт идентифицирован, важно полностью его разрезать. Еще один способ облегчить симптомы пищевой непереносимости - употребление ферментных препаратов, способствующих пищеварению, как в случае с лактазой при непереносимости лактозы.

7. Использование тесной одежды.

Использование неудобной и тесной одежды может вызвать сдавливание желудка, из-за чего желудочная кислота поднимается в пищевод, вызывая рефлюкс и изжогу.

Что делать: интересно выбрать легкую и удобную одежду, которая не оказывает слишком сильного давления на область живота, как в случае с колготками и лямками.

Когда идти к врачу

Постоянная изжога может стать более серьезной, если ее причины не выявлены. В случаях более серьезных симптомов, таких как вздутие живота и дискомфорт в животе, кашель с кровью и сильная боль в груди, например, рекомендуется проконсультироваться с гастроэнтерологом, который на основе более конкретных анализов подтвердит, о чем идет речь, и назначит лучшее лечение для следовать.