3 Домашние средства от газа в желудке

Отличное домашнее средство для ослабления газов в желудке и борьбы с вздутием живота - это небольшие глотки ромашкового чая с фенхелем, черничный чай или имбирный чай, поскольку эти лекарственные растения обладают спазмолитическими и успокаивающими свойствами, которые уменьшают раздражение. пищеварительной системы, естественно восстанавливающие газы. 

Желудочные и кишечные газы могут возникать из-за вдыхания воздуха во время еды, особенно при слишком быстром питании или из-за глотания воздуха во время разговора. Еще одна причина, которая может вызвать дискомфорт и необходимость постоянно отрыгивать, - это употребление очень жирной пищи, которая дольше остается в желудке для переваривания.

3 Домашние средства от газа в желудке

1. Чай из ромашки и фенхеля. 

Ингредиенты

  • 2 чайные ложки ромашки
  • 1 столовая ложка фенхеля
  • 3 стакана воды - около 600 мл

Режим подготовки

Доведите воду до кипения и после закипания всыпьте зелень. Накройте крышкой, дайте ему нагреться, процедите и пейте этот чай в течение дня. Возможно, будет удобнее пить этот чай небольшими глотками, не подслащивая его, потому что сахар и мед сбраживают и ухудшают газы. 

2. Чай из лаврового листа. 

Ингредиенты

  • 2 нарезанных лавровых листа
  • 1 стакан воды - около 180 мл

Режим подготовки 

Добавьте ингредиенты в небольшую кастрюлю и доведите до кипения. После закипания выключите огонь, накройте сковороду крышкой и дайте ей нагреться, затем процедите. Пейте этот чай маленькими глотками, не подслащивая. 

3. Имбирный чай. 

Ингредиенты

  • 1 см корня имбиря
  • 1 стакан воды 

Режим подготовки 

Выложите ингредиенты в кастрюлю и варите около 5 минут, после того как закипят. Вы можете добавить половину выжатого лимона, когда он будет готов, и взять, когда он станет теплым.

Для более быстрого эффекта рекомендуется не есть до тех пор, пока не исчезнет ощущение захваченных газов, а также рекомендуется ходьба в течение 20–30 минут, поскольку это способствует выведению газов. Небольшие глотки газированной воды и несколько капель лимона также могут быть полезны для устранения газов в желудке, потому что газ в воде увеличивает потребность в удалении газов, застрявших в желудке. 

Но чтобы предотвратить повторное возникновение этого дискомфорта, важно следовать некоторым рекомендациям, например, есть медленно, избегать жевательной резинки и избегать продуктов, вызывающих газы, таких как сырая черная фасоль, сырая капуста, чечевица и цветная капуста. 

Посмотрите следующее видео и узнайте больше о том, что делать для устранения газов: