Добавка аргинина отлично помогает в формировании мышц и тканей в организме, поскольку это питательное вещество, которое улучшает кровообращение и регенерацию клеток.
Аргинин - это аминокислота, вырабатываемая в организме человека, которая участвует в различных функциях организма, таких как улучшение заживления, стимуляция иммунной системы и работа мышц.
Таким образом, аргинин является отличным средством для питания организма, так как имеет следующие преимущества:
- Он бодрит и помогает снять усталость и усталость, так как улучшает работу мышц;
- Увеличивает мышцы , так как улучшает приток крови к мышцам;
- Улучшает заживление ран, так как способствует формированию тканей;
- Помогает выводить токсины из организма , так как помогает в работе печени;
- Помогает при лечении сексуальной дисфункции , потому что улучшает кровообращение по всему телу;
- Повышает иммунитет, поскольку стимулирует выработку защитных клеток;
- Укрепляет и увлажняет волосы , так как увеличивает образование кератина.
Кроме того, аргинин также улучшает красоту волос, укрепляя пряди и делая их светлее. Но для достижения всех этих преимуществ вам следует увеличить потребление продуктов, богатых аргинином, или принимать добавки примерно в 8 граммов в день под руководством врача или диетолога.
Где найти аргинин
Аргинин можно найти в форме капсул или порошка, его можно купить в готовом виде или купить в аптеке. Есть также продукты, богатые аргинином, которые легко найти и которые являются отличным природным источником этой аминокислоты, такие как сыр, йогурт, орехи и орехи. Посмотрите полный список продуктов, богатых аргинином.
Эту аминокислоту очень часто используют спортсмены для улучшения работоспособности и восстановления мышц, а также люди с плохим питанием или низкобелковые диеты, чтобы восполнить их недостаток в организме.
Его также можно принимать отдельно или в сочетании с другими питательными веществами, такими как, например, селен, витамин А или омега-3. Однако следует избегать применения аргинина в случаях герпеса, поскольку вирус может взаимодействовать с аргинином, вызывая активацию болезни.
Как использовать аргинин для улучшения заживления
Хороший способ улучшить заживление с помощью аргинина - использовать капсулы 2 или 3 раза в день, не превышая рекомендованную дозу в 8 граммов в день. Кроме того, его также можно наносить на раны в виде мазей, поскольку кожа впитывает аргинин, который оказывает воздействие на это место.
Аргинин хорош для заживления ран, потому что:
- Стимулирует секрецию гормонов, отвечающих за ускорение заживления тканей организма;
- Помогает в строительстве новых клеток , поскольку является компонентом коллагена;
- Обладает противовоспалительным действием , что улучшает состояние кожи для заживления и снижает риск заражения;
- Улучшает кровообращение , что позволяет большему количеству крови поступать с кислородом для питания клеток.
Смотрите в видео ниже дополнительные советы о том, как улучшить заживление с помощью еды:
