Натуральное средство от высокого кровяного давления

Хорошим естественным средством от высокого кровяного давления является ежедневный прием сока баклажанов с апельсином, витамином гуавы или настоем Эмбаубы, поскольку они помогают снизить давление.

Тем не менее, для контроля высокого кровяного давления по-прежнему важно избегать факторов риска заболевания, вести здоровый образ жизни, регулярно выполнять физические упражнения, такие как ходьба, и низкое потребление соли и натрия, присутствующих в обработанных пищевых продуктах, заменяющих например, для ароматных трав.

Сок из баклажанов с апельсиновым

настоем Эмбауба

Сок из баклажанов с апельсином при повышенном давлении

Сок баклажанов с апельсином от высокого кровяного давления помогает устранить жировые бляшки внутри артерий, уравновешивая кровяное давление в сосудах.

Ингредиенты

½ сырых баклажанов с кожурой
1 апельсин с жмыхами, но без цедры
1 стакан воды

Режим подготовки

Взбить все ингредиенты в блендере, процедить и сразу же выпить, желательно утром, без подслащивания.

Это домашнее средство является дополнением к лечению высокого кровяного давления и в некоторых случаях может исключить необходимость приема лекарств от кровяного давления, но всегда с ведома кардиолога.

Витамин гуавы от высокого кровяного давления

Превосходным домашним средством от высокого кровяного давления является витамин гуава. Гуава, помимо витаминов B2, A и C, является источником ликопина и растворимых волокон, эти вещества помогают снизить уровень холестерина и кровяное давление. Действие плода помогает снизить сопротивление кровеносных сосудов и улучшает кровообращение.

Ингредиенты

2 красных гуавы
500 мл обезжиренного молока
2 столовые ложки меда

Способ приготовления

Взбейте все ингредиенты в блендере до кремообразной консистенции. Подсластить медом, и витамин готов к употреблению. Пейте витамин гуавы не менее 3 раз в неделю и снизьте риск сердечных заболеваний и высокого уровня холестерина.

Апельсиновый сок со свеклой от повышенного давления

Свекольный сок - отличный домашний раствор для лечения высокого кровяного давления, которое в науке называется гипертонией, потому что он содержит сахар, натрий и калий, которые нормализуют кровяное давление.

Ингредиенты

сок 2 апельсинов
2 ломтика вареной свеклы

Режим подготовки

Взбейте ингредиенты в блендере, процедите и выпейте.

Исследования, проведенные Лондонской школой медицины в Великобритании, показали, что артериальное давление снижается через час после употребления этого сока. Еще одно преимущество употребления свеклы - это повышение способности выполнять физические упражнения, делая их менее утомительными. Но необходимо применять это домашнее средство в качестве дополнительной формы лечения гипертонии при одновременном приеме антигипертензивных препаратов, назначенных врачом.