Ощущение давления в ухе - довольно распространенное явление, которое имеет тенденцию появляться при изменении атмосферного давления, например, при путешествии на самолете, при нырянии или при подъеме на холм.
Хотя это может быть довольно неудобно, в большинстве случаев это чувство давления не опасно и проходит через несколько минут. Однако есть некоторые методы, которые также можно попробовать, чтобы быстрее прочистить ухо и уменьшить дискомфорт. Если ухо забито водой, см. Пошаговые инструкции по удалению воды из уха.
Независимо от техники, очень важно, чтобы они выполнялись осторожно, так как ухо - очень чувствительная структура. Кроме того, если дискомфорт не проходит, усиливается или сопровождается другими симптомами, такими как сильная боль или отхождение гноя, очень важно проконсультироваться с отоларингологом, чтобы определить причину и начать наиболее подходящее лечение.
1. Несколько раз зевая
Зевота помогает воздуху перемещаться по ушным каналам, уравновешивая давление и очищая ухо.
Для этого просто имитируйте зевание ртом и взгляд в небо. Это нормально, что во время зевоты внутри уха слышен небольшой треск, который указывает на декомпрессию. Если этого не произошло, процесс следует повторить в течение нескольких минут.
Если трудно зевнуть неохотно, хороший способ имитировать движение - это открыть рот как можно шире, а затем дышать через рот, вдыхая и выдыхая воздух.
2. Жевательная резинка.
Жевательная резинка приводит в движение несколько мышц лица и помогает сбалансировать давление в слуховых проходах.
Этот метод довольно прост и может использоваться не только для очистки уха, но и для предотвращения защемления уха, например, во время полета в самолете.
3. Пейте воду.
Питьевая вода - еще один способ привести в движение мышцы лица и уравновесить давление в ушах.
Для этого нужно набрать воду в рот, зажать нос и затем сглотнуть, запрокинув голову. Движение мышц вместе с одышкой, входящей в нос, изменяет давление внутри уха, корректируя ощущение давления.
4. Удерживайте воздух
Еще один способ открыть слуховые проходы и уравновесить давление, вызывающее сжатие, - сделать глубокий вдох, прикрыть нос рукой и попытаться выдохнуть через нос, удерживая нос.
5. Приложите теплый компресс.
Этот метод лучше всего работает, когда давление в ухе вызвано гриппом или аллергией, но оно также может возникнуть и в других ситуациях. Просто положите теплый компресс на ухо и оставьте на 2–3 минуты.
Тепло от компресса помогает расширить слуховые проходы, позволяя им стекать и уравновешивая давление.
Как прочистить ухо воском
Чтобы прочистить ухо с серой, дайте воде стечь в ухо и из него во время ванны, а затем протрите полотенцем. Однако не следует использовать ватные палочки, так как они могут протолкнуть серу дальше в ухо, увеличивая риск заражения.
Когда эта процедура выполняется 3 раза, а ухо все еще закупорено, следует обратиться к оториноларингологу, так как может потребоваться профессиональная чистка.
Узнайте больше об удалении ушной серы.
Когда идти к врачу
Хотя в большинстве случаев давление в ухе можно лечить в домашних условиях, есть некоторые ситуации, которые следует оценить врачу. Таким образом, рекомендуется обратиться к отоларингологу или обратиться в больницу при:
- Ощущение давления не улучшается через несколько часов или ухудшается со временем;
- Есть жар;
- Появляются и другие симптомы, например сильная боль или выход гноя из уха.
В этих случаях дискомфорт может быть вызван ушными инфекциями или даже разрывом барабанной перепонки, поэтому очень важно проконсультироваться с врачом.
