Имбирный чай - отличное домашнее средство от кашля, особенно из-за его противовоспалительного и отхаркивающего действия, помогающего уменьшить образование мокроты во время гриппа, однако кашель может сопровождаться другими симптомами, такими как головная боль. головная боль, физическая усталость, а иногда и лихорадка, и если это происходит, важно обратиться к терапевту.
Кроме того, даже принимая имбирный чай от кашля, рекомендуется пить много воды, чтобы поддерживать организм хорошо гидратированным, разжижать любые выделения из горла, облегчая их выделение. Вы также можете промыть нос, чтобы уменьшить насморк и прочистить нос. См. Подробнее, как делать промывание носа.
1. Имбирь с корицей
Чай с имбирем и корицей имеет очень приятный вкус, его можно пить холодным или горячим. Отличное освежение летом.
Ингредиенты
- 5 см имбиря;
- 1 палочка корицы;
- 1 литр воды.
Режим подготовки
Вскипятите воду, затем при выключенном огне добавьте корицу и имбирь. Чай следует процеживать и не подслащивать. Вы должны выпивать 2 чашки чая в день.
2. Имбирь с эхинацеей
Отличный чай от аллергического кашля - имбирь с эхинацеей. Эхинацея - лекарственное растение, обладающее антигистаминными свойствами, которые помогают успокоить кашель. Узнайте больше о преимуществах эхинацеи.
Ингредиенты
- 1 см имбиря;
- 1 чайная ложка листьев эхинацеи;
- 1 стакан воды.
Режим подготовки
Добавьте имбирь и листья эхинацеи в стакан с кипящей водой, накройте крышкой и дайте нагреться. Затем процедите и выпейте.
3. Имбирь с луком и медом.
Еще один хороший чай от кашля с мокротой - луковая кожура, потому что она обладает отхаркивающими свойствами, которые помогают выводить мокроту и успокаивают кашель.
Ингредиенты
- 1 см имбиря;
- Очищает 1 крупную луковицу;
- 1 стакан воды;
- 1 столовая ложка меда.
Режим подготовки
Поместите имбирь, кожуру лука и воду в кастрюлю и варите 3 минуты. Затем выключите огонь, накройте сковороду и дайте чаю нагреться. После подогрева процедить, подсластить медом и выпить. Пить этот чай нужно 3-4 раза в день. Смотрите еще один рецепт лукового сиропа с медом от кашля.
4. Имбирь с мятой
Отличным натуральным средством от кашля с мокротой является этот имбирный сироп с мятой, потому что он приготовлен из противовоспалительных и отхаркивающих ингредиентов.
Ингредиенты
- 3 очищенных (средних) моркови;
- 1 ложка нарезанного имбиря;
- 2 веточки мяты;
- 1 стакан воды;
- 1 столовая ложка меда.
Режим подготовки
Взбить ингредиенты в блендере, процедить и подсластить медом. Храните сироп в плотно закрытом темном контейнере и принимайте по 1 ложке не менее 3 раз в день между приемами пищи.
5. Имбирь с лимоном
Этот вкусный чай укрепляет иммунную систему, помимо того, что он богат витамином С, борется с гриппом и простудой, являясь отличным естественным дополнением от кашля.
Ингредиенты
- 1 см имбиря;
- 150 мл воды;
- 1 лимон (маленький) выжатый;
- 1 чайная ложка меда.
Режим подготовки
Налейте воду и имбирь в кастрюлю и поставьте на огонь, через 5 минут добавьте мед и лимон, дайте немного остыть, а затем возьмите, когда он станет теплым.
Ознакомьтесь с другими чаями, сиропами и соками от кашля в следующем видео:
