Каменное молоко, с научной точки зрения известное как нагрубание груди, обычно возникает при неполном опорожнении груди, и, следовательно, хорошее домашнее лечение каменной груди - это кормить ребенка грудью каждые два или три часа. Таким образом, можно удалить излишки молока, что сделает грудь менее твердой, полной и тяжелой. Другой вариант - использовать молокоотсос после кормления ребенка грудью, если у вас недостаточно его для опорожнения груди.
Однако, если из-за боли невозможно кормить грудью, есть другие домашние процедуры, которые можно выполнить в первую очередь:
1. Поместите теплые компрессы на грудь.
Теплые компрессы помогают расширить набухшие молочные железы, облегчая вывод излишка молока. Таким образом, компрессы можно накладывать за 10-20 минут до кормления грудью, например, для облегчения выделения молока и снятия боли во время кормления грудью.
В аптеках есть даже термодиски вроде Nuk или Philips Avent, которые помогают стимулировать выделение молока перед кормлением грудью, но и теплые компрессы тоже очень помогают.
2. Сделайте круговой массаж груди.
Массаж груди помогает направлять молоко по грудным каналам и, следовательно, также помогает ребенку вывести из груди излишки молока. Массаж следует делать круговыми движениями, вертикально и по направлению к соску. Посмотрите лучше технику массажа груди.
Эту технику можно использовать даже вместе с теплыми компрессами, так будет легче массировать область. Таким образом, когда компресс начнет остывать, необходимо снять его с груди и помассировать. Затем можно положить новый теплый компресс, если грудь по-прежнему очень твердая.
3. Используйте молокоотсосы для сцеживания молока.
Использование молокоотсоса или рук для удаления излишков молока после кормления ребенка помогает предотвратить застревание молока в грудных протоках. Однако молоко не следует доить при всех кормлениях, так как может произойти большая надойность.
Если ребенок испытывает трудности с захватом соска из-за набухания и затвердевания груди, можно также заранее удалить немного молока, чтобы облегчить удержание ребенка и не повредить соски.
4. После кормления прикладывайте холодные компрессы.
После того, как ребенок сосет и удаляется лишнее молоко, можно прикладывать к груди холодные компрессы, чтобы уменьшить воспаление и отек.
По мере продолжения грудного вскармливания нагрубание груди обычно исчезает естественным путем. Также смотрите, как предотвратить нагрубание груди.
