Боль в конце позвоночника обычно не сильная и может быть результатом неправильной осанки или повторяющихся усилий, например, легко разрешается отдыхом и легким массажем в месте боли. Однако, когда боль становится интенсивной и постоянной, важно обратиться к врачу, чтобы оценить симптомы, поставить диагноз и, таким образом, начать лечение.
Лечение боли в конце позвоночника может проводиться с использованием миорелаксантов или противовоспалительных препаратов, в зависимости от типа боли и рекомендаций врача, в дополнение к сеансам физиотерапии для укрепления мышц и облегчения симптомов.
Основные причины
Боль в конце позвоночника обычно не сильна и может быть легко устранена, например, отдыхом, сеансами физиотерапии и применением противовоспалительных препаратов. Основными причинами болей в спине являются:
1. Боль в пояснице
Боль в пояснице соответствует боли в конце позвоночника, которая может сопровождаться или не сопровождаться болью в ногах или ягодицах, которая может длиться менее или более 1 месяца. Боль в пояснице может быть вызвана неправильной осанкой, болями в спине, недостаточной физической активностью, местной инфекцией или даже опухолью.
Что делать: в случае боли в пояснице лечение можно проводить с использованием лекарств, например миорелаксантов и противовоспалительных препаратов, всегда под контролем врача. Также может быть рекомендована физиотерапия для укрепления мышц и уменьшения боли. Ознакомьтесь с некоторыми самодельными методами борьбы с болями в спине в видео ниже:
2. Воспаление седалищного нерва.
Седалищный нерв начинается на конце позвоночника и при воспалении или сжатии может вызывать сильную боль в спине, а также боль в ягодицах и ногах. Воспаление седалищного нерва также может вызывать трудности с поддержанием вертикального и нижнего положения позвоночника и боль при ходьбе. Узнайте больше о седалищном нерве.
Что делать: когда вы заметили первые симптомы воспаления в седалищном нерве, важно проконсультироваться с ортопедом, чтобы можно было поставить диагноз и начать лечение, которое можно проводить с использованием противовоспалительных средств для облегчения симптомов в дополнение к сеансы физиотерапии для уменьшения боли, воспаления и укрепления поясницы и, таким образом, улучшения качества жизни. Вот как лечить седалищный нерв в домашних условиях.
3. Повторяющиеся усилия
Практика повторяющихся действий, связанных с нижней частью спины, например, езда на велосипеде или частое приседание в течение дня, может вызвать воспаление мышц и связок в этой области, что приводит к боли в конце позвоночника.
Что делать: при болях в конце позвоночника из-за повторяющихся усилий рекомендуется отдых и, при необходимости, принять противовоспалительные препараты, например, диклофенак, для облегчения симптомов. Однако, если боль не проходит даже при применении противовоспалительных средств, важно обратиться к ортопеду для выяснения причины боли.
4. Плохая осанка.
Плохая осанка - одна из основных причин боли в конце позвоночника, потому что неправильная осанка, например, во время сидения может вызвать слишком сильное давление на копчик, что приведет к боли в пояснице.
Что делать: если боль в конце позвоночника вызвана неправильной осанкой, вы можете вставать в течение дня, чтобы растянуться и сделать легкий массаж места боли. Кроме того, важно откорректировать осанку, чтобы избежать боли и других проблем. Ознакомьтесь с 5 советами, как добиться правильной осанки.
5. Грыжа межпозвоночного диска
Грыжа межпозвоночного диска возникает, когда межпозвоночный диск покидает место поражения, что приводит к сдавлению нервов в этой области и возникновению боли в пояснице. Помимо боли в конце позвоночника, могут возникать затруднения при ходьбе и наклонах, слабость в ногах и даже изменения в работе мочевого пузыря из-за сдавления местных нервов. Узнайте, каковы симптомы грыжи межпозвоночного диска.
Что делать: при подозрении на грыжу межпозвоночного диска важно обратиться к ортопеду для постановки диагноза с помощью оценки симптомов и визуализационных тестов, таких как рентген. Кроме того, важно проводить сеансы физиотерапии, чтобы улучшить качество жизни человека. Узнайте, как проводится физиотерапия при грыже межпозвоночного диска.
6. Почечный камень
Основным признаком почечнокаменной болезни является острая боль в конце спины, точнее в боковой области, которая возникает из-за наличия камней в почках, вызывающих воспаление и затруднение оттока мочи по мочевыводящим путям. Посмотрите, каковы признаки и симптомы камней в почках.
Что делать: В случае характерных симптомов почечного криза важно проконсультироваться с нефрологом, чтобы можно было провести анализы для определения наличия камней и их размера, чтобы можно было определить наилучшее лечение. Однако, чтобы избежать образования камней в почках, важно вести здоровый образ жизни, соблюдать сбалансированную диету и регулярно заниматься спортом, а также пить не менее 2 литров воды в течение дня. Узнайте, что делать, чтобы уменьшить почечную колику.
Когда идти к врачу
К врачу рекомендуется обращаться, когда боли в конце позвоночника интенсивные, постоянные, не проходят в покое и появляются другие симптомы, такие как:
- Боль в ноге или ягодицах;
- Онемение или покалывание в спине, ногах или ягодицах;
- Затруднения при выполнении движений, таких как ходьба, опускание или подъем;
- Затрудненное дыхание.
Обращение к врачу важно, чтобы можно было сделать анализы для постановки диагноза и, таким образом, как можно скорее начать лечение, избегая прогрессирования боли и осложнений.
