Головная боль - очень распространенный симптом, появляющийся в разное время жизни по нескольким причинам. Одним из наиболее распространенных видов боли является головная боль в области лба, которая может распространяться на область висков и вызывать сильный дискомфорт.
Хотя в большинстве случаев головная боль во лбу связана с чрезмерным стрессом и напряжением, которые могут уменьшиться только после некоторого отдыха и употребления успокаивающих чаев, таких как пассифлора, ромашка или валериана, она также может быть вызвана другими проблемами. несколько более серьезные проблемы со здоровьем, такие как синусит или проблемы со зрением, которые требуют более специального лечения.
Таким образом, если головная боль вызывает беспокойство или длится более 3 дней без каких-либо признаков улучшения, важно обратиться к терапевту или обратиться в больницу, чтобы попытаться определить точную причину и начать наиболее подходящее лечение.
Затем проверьте основные причины головной боли во лбу:
1. Головная боль напряжения.
Головные боли напряжения очень распространены и возникают из-за нескольких факторов, которые могут вызвать напряжение в теле, таких как отказ от еды, плохой сон или длительные упражнения.
Этот тип головной боли часто принимают за мигрень, поскольку он вызывает ощущение сильного давления вокруг лба, но не сопровождается другими симптомами, такими как тошнота, пульсация или чувствительность к свету, которые встречаются чаще, чем мигрень. .
Что делать: обычно боль уменьшается после отдыха и расслабления, поэтому хорошим вариантом может быть сначала выбрать успокаивающий чай, например чай из ромашки, пассифлоры или валерианы. Однако, если боль не проходит, можно также использовать болеутоляющие, такие как ацетаминофен или аспирин, назначенные врачом. Ознакомьтесь с некоторыми вариантами успокаивающего чая и способами его приготовления.
Еще одно хорошее решение - это, например, массаж головы. Смотрите пошагово, чтобы сделать это правильно:
2. Усталость глаз
После нарастания напряжения усталость в глазах является одной из наиболее частых причин головной боли во лбу, особенно той, которая, кажется, ощущается в глазах в виде давления или тяжести.
Этот тип головной боли чаще встречается после того, как вы много времени проводите за делами, требующими большого внимания, например, за чтением или использованием компьютера, а также после периодов сильного стресса или после сидения с плохой осанкой. Хотя это встречается реже, это напряжение глаз также может быть связано с проблемами зрения, такими как близорукость или астигматизм, что может быть первым признаком того, что важно обратиться к офтальмологу.
Что делать: лучший способ избежать этой головной боли - это регулярно делать перерывы в делах, требующих большего внимания. Однако, если головная боль уже появилась, важно отдохнуть с закрытыми глазами и, например, растянуть шею. Если боль очень частая или не проходит, это может указывать на проблемы со зрением, и тогда рекомендуется проконсультироваться с офтальмологом.
3. Синусит
Головная боль в области лба также хорошо известна тем, кто периодически страдает синуситом из-за воспаления носовых пазух. Поэтому очень часто головная боль сопровождается чувством тяжести вокруг глаз, а также другими типичными симптомами синусита, такими как:
- Ринит;
- Заложенность носа;
- Низкая температура;
- Чрезмерная усталость.
Этот тип причины чаще встречается зимой, из-за простуды и гриппа, но может случиться и весной, особенно у людей, часто страдающих аллергией.
Что делать: хороший способ облегчить головную боль, вызванную синуситом, - промыть нос физиологическим раствором, очистить носовые пазухи и снять воспаление, а также наложить теплые компрессы на лицо. Тем не менее, любой, кто страдает частым синуситом, также должен проконсультироваться с врачом, чтобы определить причину и начать лечение конкретным лекарством.
4. Кластерная головная боль.
Хотя это гораздо более редкая причина, кластерная головная боль также может вызвать очень сильную и внезапную боль в области лба, которая может даже закончиться вокруг головы, как если бы это была лента. Этот тип головной боли может длиться от нескольких минут до нескольких часов и обычно появляется в течение нескольких дней, с более чем 1 эпизодом в день.
Конкретные причины кластерной головной боли еще не известны, но обычно в семье более одного человека.
Что делать: обычно кластерные головные боли можно снять только с помощью лекарств, например суматриптана, поэтому рекомендуется проконсультироваться у терапевта или невролога.
5. Височный артериит.
Этот тип артериита, также известный как гигантоклеточный артериит, вызывает воспаление внешних артерий, по которым кровь поступает в мозг. Эти артерии проходят вокруг висков и, следовательно, могут вызывать головную боль, которая ощущается в основном во лбу.
Боль при височном артериите имеет тенденцию быть сильной и периодически повторяться, сопровождаясь другими симптомами, такими как:
- Боль, усиливающаяся при жевании или разговоре;
- Проблемы с правильным зрением;
- Чрезмерная усталость.
Этот тип причины чаще встречается у чернокожих людей старше 50 лет.
Что делать: поскольку это повторяющаяся проблема, височный артериит должен быть осмотрен неврологом или ангиологом, чтобы начать план лечения, предотвращающий его частое появление. Лечение обычно включает использование кортикостероидов для облегчения симптомов.
6. Высокое кровяное давление.
При изменении давления, особенно когда оно высокое, из-за стресса, усталости, беспокойства или отказа от приема антигипертензивных препаратов, назначенных врачом, у вас может возникнуть головная боль во лбу, например, чувство тяжести или давления.
Обычно боль начинается в задней части шеи и распространяется по голове, усиливаясь на лбу. Высокое кровяное давление может вызывать другие симптомы, такие как помутнение зрения, головокружение и сердцебиение. Узнайте, какие еще симптомы высокого кровяного давления.
Что делать : очень важно измерить давление и принять лекарства, рекомендованные врачом, чтобы вернуть давление к нормальному уровню. Кроме того, расслабляющие действия, контроль стресса и здоровое питание также очень важны для контроля гипертонии. Другие советы по контролю высокого кровяного давления смотрите в видео:
